Að hafa reynt alla nútíma aðferðir til að draga úr þyngd, margir eru fyrir vonbrigðum og leita að einhverju sem er skoðuð með tímanum. Á okkar dögum eru ekki svo margir þjóðréttaruppskriftir, en ömmu leiðin til að léttast er alveg raunveruleg.
Umboðsmaður ömmu fyrir þyngdartap
Umbrotin virðuðu á sama tíma og sömuleiðis, ömmur okkar, eins og við, þurftu að borða minna og færa meira til að léttast. Margir þeirra tóku afköst af kryddjurtum til að dreifa umbrotinu og náðu fljótlega markmiðinu.
Svo, við skulum íhuga ábendingar vinsælustu ömmu um að tapa:
- Taktu 3 sinnum á dag í matskeið áður en þú borðar slíka decoction: Í 350 ml af vatni er bætt við 10 baunum og 10 grömm af pipar. Sjóðið aðeins þessa blöndu í 7 mínútur með miðlungs eldi.
- Taktu matskeið þrisvar á dag innrennslislaufslöppu: 300 ml af vatni taka 3 stóra blöð, sjóða, sjóða í 5-6 mínútur og látið liggja í bleyti í 3 klukkustundir. Þessi valkostur er hægt að taka ekki meira en 3 samfellda daga.
- Ef ofmeta á sér stað gegn streitu , verður þú að drekka róandi kryddjurtum 1-2 sinnum á dag: Valerian, Motherwort og Angelica rót fyrir 1 tsk. brauð í 300 ml. vatn og krefjast smá stundar.
Í öllum tilvikum er þetta aðeins hjálpartæki og kílóið mun ekki hverfa af sjálfu sér. Þegar þú notar kryddjurtir þarftu að stjórna mataræði þínu, gefðu upp sætum, hveiti og fitu.
Áfengis mataræði fyrir þyngdartap
Ekki er víst vitað hvort leyndarmaður ömmu var leyndarmál þyngdartaps í þessum mataræði, en það er mælt með því sem valkostur sem hefur lifað til þessa dags frá síðustu öld. Þetta mataræði er hannað í 7 daga og er aðallega hluti af próteinum mataræði (kjöt, egg, ostur osfrv.) Með sömu valmynd fyrir alla vikuna. Hafðu samband við lækni áður en þú notar það. Það er stranglega bannað þeim sem eiga í vandræðum við nýru eða meltingarvegi.
Svo er dagleg matseðill mataræðis ömmu:
- Breakfast - glas af ósykraðri te, best af öllu - náttúrulyf.
- Snakk - 40 grömm af osti (þetta er lítið sneið).
- Hádegisverður - eitt harðsoðið egg, 20 g af osti, 120 g af soðnu nautakjöti;
- Snarl er glas af ósykraðri tei.
- Kvöldverður - 120 g af kjöti eða kjúklingi soðnu eða bakaðri, salati úr hvítkál eða agúrkur, klæddur með olíu;
- Áður en þú ferð að sofa - glas af te með kamille eða myntu.
Með því að missa þyngdina á Babushkin er hægt að missa 3-4 kg á einum viku, en til að ná árangri er mælt með því að fara strax í réttan mat . Morgunmaturinn hefur morgunkorn í hádegismat, kvöldmat, grænmetisgarn og fiskur, alifugla eða kjöt til kvöldmatar. Með slíkt mataræði, án þess að bæta við "skran" mat, geturðu auðveldlega vistað og margfaldað sátt þína.