Sjúkdómar í meltingarvegi tóku að eiga sér stað svo oft að þeir urðu að þroska nútímans manns. Það er ekkert leyndarmál að með sjúkdómum í maganum mæli læknar með að gera mataræði að minnsta kosti nokkra mánuði og í sumum tilvikum stöðugt. Það sem er gagnlegt fyrir magann með vandamál í vinnunni þessa líkama verður lýst í þessari grein.
Gagnleg mat fyrir magann
Þetta er fyrst og fremst mat sem getur umlykið veggi meltingarvegarins, komið í veg fyrir bólgu og rof í slímhúðinni með myndun sár og rof. Það snýst um hlaup og hafragrautur. Fyrsta er gagnlegt að drekka á fastandi maga, og pönnur eru góðar í morgunmat og snarl. Að hafa áhuga á hvaða matvæli eru enn gagnlegar fyrir magann, það er þess virði að horfa á þá sem eru ríkir í trefjum. Hins vegar er sellulósatrefja öðruvísi og við versnun langvarandi sjúkdóma er ekki mælt með því að borða slíkt ferskt grænmeti og ávexti sem epli með húð, hvítkál, baunum og þeim sem erfitt er að melta og geta valdið aukinni gasframleiðslu.
Læknar ráðleggja að elda grænmeti fyrir par, baka ávexti og borða mat eins mikið og mögulegt er, hitastig og vélrænt sparandi. Þetta þýðir að þú getur borðað kjöt, en betra í formi smákökum og halla. Nauðsynlegt er að reyna að auðvelda vinnuna í maganum, sem þýðir að nauðsynlegt er að borða hægt og oft. Gagnleg fiskur í maga og þörmum eru fiskur, mjólkurafurðir, lágþrjót súpur, korn og pasta, brauð og kex í gær, kex , náttúrulyfjurtir, svo sem hækkað mjöðm.
Frá korni er allt gagnlegt og það er ómögulegt að útskera tiltekinn hafragraut, gagnleg fyrir magann, nema haframjöl, sem felur í sér stærsta styrk svokallaðra límandi efna. Mjög gagnlegt eru bananar og avocados, beets, grasker, gulrætur, kúrbít, kartöflur.