Íþróttahorn í íbúðinni

Í okkar aldur er heimilisþróunarhorni talinn raunverulegur hjálpræði í baráttunni við blóðþrýstingslækkun og kyrrsetu lífsstíl.

Home íþrótta horn fyrir börn

Sérstaklega er átt við íþróttahlið fyrir börn . Þeir munu vekja áhuga á hverju barninu og jafnvel meira þannig að barnið er virkt. Eftir allt saman í íþróttahorni eða flóknu er mikið af áhugaverðum hlutum og þú getur æft það í hvaða veðri og hvenær sem er!

Það hefur yfirleitt sænskan vegg, körfuboltahring, reipi, trapezoid, reipi stiga - og allt þetta má klifra, það er hægt að hanga og framkvæma aðrar æfingar á þessu. Og allt þetta án þess að fara heim og, sem einnig er mikilvægt, alveg ókeypis. Classes á skeljar í íþróttahorninu fyrir húsið mun hjálpa barninu þínu að styrkja vöðva, verða sterkari og duglegri.

Heimaþróunarhorn fyrir fullorðna

Íþróttir horn er gagnlegt fyrir fullorðna, vegna þess að þeir hafa ekki alltaf tækifæri til að vinna í ræktinni, og líkamlegar æfingar eru vitað að vera trygging fyrir heilsu.

Íþróttakennsla heima er aðeins gagn, en þetta er aðeins ef íþróttahornið eða flókið er rétt valið. Venjulega eru íþróttahorn með hæð 2,5 til 3 metra og svæði 0,5 til 3,5 fermetrar. Til að hanna íþróttahornið má nota tré eða málm.

Tré íþróttir horn

Þegar þú velur tré íþróttir horn, vertu viss um að athuga slétt á brúnir hlutanna. Það er best ef allt íþróttahúsið er úr tré og tvisvar lakkað til að auka þjónustulíf sitt.

Metal íþróttir horn

Ef val þitt er málmur íþrótta horn, þá ættir þú að kaupa einn, bar og beinagrind sem eru úr ryðfríu stáli. Auðvitað eru ekki allir þættir í málmíþróttasvæðinu úr málmi - til dæmis eru reipin á reipi stiga auðvitað úr tré. Því áður en þú kaupir það er þess virði að ganga úr skugga um að tréyfirborðið sé vandlega unnin og mun ekki valda splinterum.

Eitt af kostum íþróttahornsins er að auðveldara sé að setja saman en íþróttahorn úr tré, en skeljar hennar þola meira þyngd.

Íþróttir Corner í innanríkis

Íþróttir horn, ef þess er óskað, setja raunverulega jafnvel í mjög litlum íbúð. Slík íþróttahús eru þægileg, auðvelt að setja upp og samningur. Íþróttahornið verður glæsilegt viðbót við innréttingu í íbúðinni og allir gestir munu strax skilja að þessi íbúð hefur nútíma mann, sem er annt um heilsu sína og útlit.

Ef málið á íbúðinni þinni er svo lítið að það sé ekki hægt að setja heilt sett af skeljum í heimaþróunarhorni, þá gefðu ekki upp þessa hugmynd yfirleitt, en kaupa aðeins eitthvað sem tekur lítið pláss, til dæmis veltu íþróttahorn eða íþróttahorn spenni.

Svo, til dæmis, sænska veggurinn í þeim er lítill í stærð og festur lóðrétt á vegginn. Ókosturinn við þennan möguleika er skortur á hreyfanleika. Ef íþróttamiðstöðin sem fylgir íþróttinni er hægt að endurskipuleggja á annan stað í íbúðinni, þá er ólíklegt að það muni snúa út með sportlegum horni.

Öryggisþjálfun

Þegar þú kaupir íþróttahús, muna öryggi þjálfunar:

  1. Fáðu mat á gólfinu, það mun spara þér eða barnið þitt frá marbletti og meiðslum.
  2. Ekki gleyma því að þegar barn er ráðinn, verður hann fyrst í tryggingu fyrir fullorðna.
  3. Einnig skal útskýra fyrir barninu að fyrir æfingu er nauðsynlegt að framkvæma nokkrar æfingar til að hita upp vöðvana. Slík upphitun mun hjálpa til við að koma í veg fyrir meiðsli.