Brómber er næst ættingja hindberjum. Nafnið hennar var gefið berinu vegna þyrna á stönginni, sem líkjast hnýði nálarinnar. En ömmur okkar vissu enn, en brómberinn var gagnlegur og þakka því fyrir læknandi náttúrulegum eiginleikum. Undirbúningur frá þessum innrennslislausum berjum og afköstum, sem voru notaðir til meðhöndlunar á meltingarfærum, meltingartruflunum osfrv.
Hvað eru vítamínin í brómberinu?
Grunnefnin sem nauðsynleg eru fyrir mannslíkamann eru safnað í þessari frábæru berju. Hér eru nokkrar af þeim:
- A-vítamín;
- vítamín B1 og B2;
- C-vítamín;
- E-vítamín
- vítamín PP;
- beta-karótín.
Í viðbót við vítamín er brómber einnig mettuð með fjölvi og örverum:
- kalsíum;
- kalíum;
- magnesíum;
- natríum;
- fosfór.
Í samsetningu þess inniheldur berin enn náttúruleg sykur - glúkósa og frúktósa, svo og sítrónusýru, eplasýru, vínsýru og salisýlsýru.
Brómber - ávinningur og frábendingar
Brómber er ekki aðeins mjög ljúffengt ber, heldur einnig mjög gagnlegt. Með tíðri notkun þess er hægt að styrkja ónæmiskerfið verulega, bæta efnaskipti og að jafnaði staðla vinnu allra líkamakerfa. Brómber, eins og hindberjar, eru öruggar og náttúrulegir þurrkaðir. Þess vegna er hún, ásamt ættingja hennar af hindberjum, oft notuð fyrir kvef.
En lækningareiginleikar þess í brúnberjum innihalda ekki aðeins ávexti heldur einnig í laufum. Þau eru rík af tannínum, steinefnum, amínósýrum og askorbínsýru. Ef þú drekkur, soðin úr laufi seyði, getur þú dregið úr taugaveiklu og staðlað svefn. Þetta læknandi lyf virkar líka vel á meltingarvegi, kemur í veg fyrir sjúkdóma í maga og lifur, og það er einnig frábært þvagræsilyf og díóhýðfræðilegt.
Mjög gott innrennsli brómber lauf hjálpar gegn niðurgangi. Fyrir þetta þarftu: 1 tsk. þurr lauf hella glasi af sjóðandi vatni og látið sjóða í 10-15 mínútur. Þá þenna og drekka eldaða drykkinn þrisvar á dag.
En engu að síður hefur brómber einnig frábendingar:
Stundum veldur þessi berja sterkan ofnæmi, því að nota það með varúð fylgir fólki sem er viðkvæmt fyrir ofnæmisviðbrögðum.
Þeir sem hafa aukið sýrustig magasafa og hafa nýrnasjúkdóma, ber að útiloka þetta ber í mataræði .
Notkun sultu frá brómber
Brómber framleiðir mjög bragðgóður og sætur sultu. Rétt eins og ferskur ber, er þetta delicacy einnig mjög gagnlegt. Það hefur lengi verið sannað að notkun sultu frá brómber hefur augljós jákvæð áhrif í meðferð á bráðum öndunarfærasýkingum og lungnabólgu. Og þökk sé fenólískum efnum er slík sultu frábært bólgueyðandi efni og hefur jákvæð áhrif á meltingarveginn.
En ávinningur af sultu úr brómber verður áberandi, aðeins ef þú undirbýr þetta góðgæti úr góðu beri og ekki elda í langan tíma, vegna þess að langvarandi hitameðferð dregur úr fjölda gagnlegra þátta.
Brómber Slimming
Kaloría innihald þessa berju er alveg lágt, því að 100 g eru aðeins 36 hitaeiningar, þannig að brómberinn er mjög
Borða sætar brómber og styrkja líkama þinn. Og frá græðandi laufum gleymum ekki að undirbúa innrennsli af decoctions. Vertu heilbrigður!