Fyllt kúrbít í multivarkinu

Við höfum nú þegar opnað árstíð sumaruppskriftirnar og talað meira en einu sinni um hvernig hægt er að elda eitt af helstu grænmeti þessa árstíð - kúrbít. Nú eru hliðstæðar uppskriftir framkvæmdar með hjálp vinsæl eldhúsgræju - multivark.

Hvernig á að elda fyllt kúrbít með kjúklingi?

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Þó að multivarka sé hita upp á "bakstur", þá skulum við undirbúa kúrbítinn og fyllingar fyrir þá. Kúrbít skera meðfram, í tvennt, og með skeið, draga við úr ávöxtum fræjum og hluta af kvoðu svo að framleiðsla líkist grænmeti kanó. Þegar kúrbítinn er tilbúinn tekur við kjúklinginn, það ætti að vera mulið og steikt og síðan blandað með kremost og hakkað pipar. Líffæri sem myndast eru dreift í holum í leiðsögn og hægt er að dreifa grænmeti í multivark. Við stillum klukkutímann á klukkuna, og eftir 2/3 af tíma, stökkva efst á fatinu með hluta af hörðum osti.

Courgettes fyllt með osti og hvítlauk

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Skurður kúrbít í jöfnum helmingum, við þykkni úr hverju fræi og hluta af kvoðu. Notaðu blender, taktu allar tegundir af osta í einsleita líma, sem við bætum við bragðið af dillgrönum og rifnum hvítlauk með salti. Fylltu holaöskuna í grænmetinu og setjið allt til að undirbúa sig í 50 mínútur á "Bakið".

Þetta fat er nú þegar nokkuð lágt kaloría, en ef þú vilt gera það enn meira gagnlegt, þá undirbúið fyllt kúrbítið í multivarquet fyrir nokkra, setja courgettes á grillið á gufubaði yfir skálina með vatni. Undirbúningur í viðeigandi stillingu tekur aðeins hálftíma.

Kúrbít fyllt með hakkað kjöti í batter

Ef snemma talaði um algerlega lágkalsískar uppskriftir, þá er ekki hægt að taka þetta í númerið sitt. Steikt með gnægð af smjöri kúrbít, auk þess að fylla með nautakjöti með arómatískum kryddi, verður uppáhaldið þitt meðal heitum appetizers í sumar.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Þó að olían sé að hita upp í skál multivarksins á "Bakið" skaltu skera kúrbítið í stórum hringum og skera út fræin og snúa hverri hring í hring. Undirbúa létt sósu af gosi og hveiti. Til að fylla kjöt er nauðsynlegt að sameina krabbamein (kjúklingur eða nautakjöt) með reyktu papriku, skera með rósmarín og hakkað hvítlauk. Fylltu fyllinguna inn í holuna í leiðsögninni og sléttu það, á þann hátt sem skúffurnar eru. Við dýfa grænmetismarkið í batterinu, látið umframmagnið renna niður. Steikið upp fyllt kúrbítið í multivarkinu þar til það er brúnt rétt í skál tækisins.

Courgettes fyllt með grænmeti

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Skiptu kúrbít í tvo helminga, útdregið úr hverju fræi, höggva þá fínt og fargaðu þeim á hita upp olíu með kjöt af eggaldin, pipar og lauk á bakstur. Við skiptum ekki stjórninni, blandið grænmetisfyllingunni með tómatpuru, leggið út á kúrbítabátum og stökkva mjólkurkremum með osti. Við skila diskinum aftur í skálinn og elda í klukkutíma. Í úrslitunum er nauðsynlegt að bæta aðeins steinseljueldi.