Sá sem elskar og þakkar sjálfum sér að sjá strax. Hann er öruggur í sjálfum sér, veit hvernig á að fara í markið, heldur sig ofan, er ekki snjallt og virðir aðra. Sá sem hefur mikla sjálfsálit hefur meiri möguleika á að ná árangri en maður með vanmetið eða uppblásið sjálfsálit.
Margir konur eru að reyna að finna svar við spurningunni um hvernig á að elska sjálfan þig og auka sjálfsálitið . Slík eftirspurn eftir spurningunni bendir til þess að vanmetið eða uppblásið sjálfsálit sé vandamál fyrir heilan hluta samfélagsins.
Viðhorf til sjálfs síns myndast í byrjun barns, oft frá viðhorf foreldra til barnsins. Ofbeldi foreldra eða stöðugt vanvirðingar fyrir barnið veldur því að barnið finnist tilfinning um gagnslaus eða of mikilvægt. Báðir eru alvarlegar hindranir í þróun mannlegra samskipta og getu til að skipuleggja markmið og ná þeim.
Oft byrja konur með litla sjálfsálit að hugsa um hvernig á að elska sig og virða þá, eftir að þeir byrja að stunda mistökin í lífi sínu. Konur sem ekki meta sjálfa sig valda ekki áhuga á körlum. Slíkar konur eru oftar yfirgefin, vanrækt, ekki þegin. Almennt, fólk í kringum okkur meðhöndlar okkur hvernig við meðhöndlum okkur.
Hvernig elskar kona sig og eykur sjálfsálit?
Vinna til að auka sjálfsálit er fyrst og fremst að vinna sjálfan sig. Auka sjálfsálit á stuttum tíma mun ekki virka, vegna þess að vandamál við að meta sjálfir myndast í gegnum árin. Ef þú vilt breyta lífi þínu til hins betra, þá hjálpaðu ábendingar eins og hvernig á að elska sjálfan þig og hækka sjálfsálit:
- Gefið eitt kvöld að skrifa á blaðinu allar ástæður fyrir því hvar vandamálin með sjálfsálit gætu komið frá. Ef þú grafir inn í fortíðina þína, verður ljóst að vandlegt sjálfsmat er afleiðing rangrar viðhorf nærliggjandi fólks gagnvart þér. Nei, þú kenna í þessu.
- Nauðsynlegt er að skilja að árangur og hamingja ræðst ekki aðeins á ytri gögnum, upplýsingaöflun og einhverjum hæfileikum. Allir geta verið ánægðir, eins og allir geta gert sig óhamingjusamur.
- Skrifaðu niður á pappír eða í textaskjali og prenta út lista yfir jákvæða eiginleika þína. Venjulega er erfitt fyrir einstakling með lágt sjálfsálit að gera þetta. Til dæmis getur þú fundið lista yfir allar jákvæðu eiginleika einstaklings á Netinu. Persónuleg listi ætti að hafa að minnsta kosti 20 jákvæða eiginleika. Þessi skrá ætti að vera sett á skjáborðið og reglulega lesið reglulega.
- Þú þarft að taka tíma, gæta líkama þinnar, klæða hana í fallegum fötum. Fólk með lágt sjálfsálit veit ekki hvernig á að eyða peningum á útliti þeirra. Umhyggja fyrir líkamlega hliðin mun segja heilanum að líkaminn sé virtur virðingar.
- Við verðum að læra að segja fólki í kringum okkur "nei." Ekki vera hræddur um að aðrir verði óánægðir með synjuninni. Mikilvægast er að læra hvernig á að tala um langanir þínar og tilfinningar. Jafnvel ef vinir eru óánægðir með nýja tegund af hegðun, munu þeir að lokum læra að virða skoðun þína.
- Ef kona hugsar um hvað hún þarf að elska sig, þarf hún að skilja hvað hún er óánægður með sjálfan sig.
Stundum er lykkja á einhverjum augnabliki, sem er talinn mikilvægasta í sjálfsskynjun. Konan getur held að hún sé of full til að virða eða of feimin. Ef þessi galli er alvarlega hindraður er nauðsynlegt að hefja vinnu við það. Hins vegar sýnir lífið að þetta er bara ástæðan fyrir lítilli sjálfsálit: það er þess virði að fjarlægja eina ástæðu, eins og annar virðist.
Allar þessar ráðleggingar, hvernig á að verða sanngjarn eigingirni og aðeins ást ást, mun hjálpa þér að hækka þig yfir löngun annarra. Aðeins þegar maður getur sett hagsmuni sína og gildi yfir öðru fólki, getur hann virkilega elskað einhvern.