Honey með hnetum - gott og slæmt

Stundum vill þú meðhöndla þig með góðri skemmtun og neita því ekki sjálfur. Aðeins eftirrétt ætti að vera valið ekki bara ljúffengur, heldur einnig gagnlegt. Þá verður engin skaða af því, hvorki fyrir heilsu né fyrir mitti. Kostir og skaðleysi af hunangi með hnetum hefur þegar verið skrifað mikið. Þetta er algeng eftirréttur, sem oft er hægt að sjá á borðið í hvaða fjölskyldu sem er. Til að gera það eins gagnlegt og mögulegt er, þarftu að vita aðeins nokkrar reglur um undirbúning þess, td nota aðeins ákveðna tegund af hnetum.

Notkun hunangs með valhnetum

Auðvitað, til að undirbúa þetta góðgæti er hægt að nota hnetum og jafnvel cashews. En það er í samsetningu með Walnut að hunangið verður ekki aðeins óvenju bragðgóður heldur einnig gagnlegt. Valhnetur innihalda margar fjölómettaðar sýrur, sem eru nauðsynlegar fyrir líkamann, og hunang bætir því við þessum matvörum.

Þessir hnetur með hunangi koma mikið af ávinningi fyrir konur og líkama þeirra. Ef stelpa notar reglulega þessa eftirrétt, getur hún ekki haft áhyggjur af útliti hrukkum eða tap á hárþéttleika. Þessi delicacy er alvöru vítamín sprengja, og fjölómettaðar sýrur virka sem "byggingarefni" fyrir húðfrumur, hárperur og bein. Að auki er það frábær leið til að koma í veg fyrir ekki aðeins kvef, heldur einnig ýmis "kviðverkir", til dæmis blöðrubólgu eða þruska.

Einnig ávinningur af hnetum með hunangi er að með venjulegri neyslu slíkrar eftirréttar geturðu næstum gleymt að eilífu um þreytu og slæmt skap. Þessi delicacy er alhliða tól til að berjast gegn PMS og langvarandi streita. Sýrurnar og vítamínin sem eru í henni gefa líkamanum orkuuppörvun og hjálpa til við að takast á við slæmt skap .

Þannig eru ávinningurinn af valhnetum með hunangi frábær og víðtæk, en skaðinn af þessum eftirrétti getur aðeins verið einn - aukning í mitti, ef þú notar það stöðugt í miklu magni. Það sama á við, svo fátækt er mjög kaloría, svo þú ættir að fylgjast með meðallagi og ekki borða það í of miklu magni. Talið er að ef þú neyðir ekki meira en 50 grömm af þessari blöndu á dag getur þú bætt heilsuna þína og mettað líkamann með vítamínum og ekki fengið auka pund. Á árstíðinni með catarrhal sjúkdómum er mælt með því að auka notkun þessa delicacy í 70 g.