Örbylgjuofn er frábært hjálpar í eldhúsinu okkar. Það er mjög þægilegt í því að hita upp og hita upp tilbúna máltíðir. En auk þess geta þessar diskar verið soðnar í því. Nú munum við segja þér hvernig á að elda hafragraut í örbylgjuofni.
Manna hafragrautur í örbylgjuofni
Innihaldsefni:
- semolina - 2 msk. skeiðar;
- sykur - 1 msk. skeið;
- mjólk - 1 gler;
- smjör - 20 g;
- salt - klípa.
Undirbúningur
Í djúpum skál, hella semolina, bæta við sykri, salti og hella öllum köldu mjólkinni og blandaðu saman. Setjið diskinn í örbylgjuofni, stilltu tímann - 1,5 mínútur (við 750 wött). Eftir það skaltu taka út, setja smjör, hrærið og settu í örbylgjuofnina í eina mínútu við 1,5.
Bókhveiti hafragrautur í örbylgjuofni
Innihaldsefni:
- bókhveiti - 1 gler;
- sjóðandi vatn 2 bollar;
- salt - klípa.
Undirbúningur
Skolið rumpuna í pönnu fyrir örbylgjuofn, bæta við klípa af salti og hella sjóðandi vatni, settu strax í örbylgjuofn til að hámarka kraft áður en það er sjóðandi. Eftir það fjarlægjum við lokið úr pottinum, blandið krossinum, stillið í 600 W og eldið í 4 mínútur, blandið síðan aftur og kveiktu í 4-5 mínútur. Nú athugum við hvort það sé ekkert vatn, þá er bókhveiti tilbúinn.
Hirsi graut í örbylgjuofni
Innihaldsefni:
- vatn - 1 gler;
- hirsi - 1/3 bolli;
- sykur - 1 tsk;
- salt - klípa.
Undirbúningur
Hirsi er þvegið til skýrleika vatnsins. Fylltu korninu með vatni (0,5 bolli), bætið lítið klípa af salti og sendu það í örbylgjuofnina í 5 mínútur við hámarksstyrk. Á þessum tíma mun vatn næstum alveg sjóða í burtu. Hrærið kúpuna, bætið afganginn af vatni, sykri og settu í örbylgjuofnina í 2 mínútur. Blandið aftur og kveikið á í 3 mínútur. Hveiti hveiti er tilbúinn.
Corn graut í örbylgjuofni
Innihaldsefni:
- maís croup - 0,5 glös;
- mjólk - 300 ml;
- vatn - 300 ml;
- smjör - 50 g;
- salt, sykur - eftir smekk.
Undirbúningur
Í hentugum skál helltu húðu, bæta við heitu vatni og sendu það í örbylgjuofn, stillt á hámarksafl, í 5 mínútur. Í miðri ferlinu ýtum við á "Stop" og blandið grautinn. Eftir 5 mínútur gerum við það sama. Hella nú hylgjunni með heitu mjólk, bæta við salti og sykri, hrærið og setjið í 10 mínútur að meðaltali. Á endanum skaltu bæta við smjöri, blanda saman og láta hafraið blanda í 10 mínútur undir lokinu.
Byggihorn í örbylgjuofni
Innihaldsefni:
- bygg gróft - 0,5 glös;
- sjóðandi vatn - 1 gler;
- mjólk - 2/3 bolli;
- smjör - 30 g;
- salt og sykur - eftir smekk.
Undirbúningur
Í diskunum fyrir örbylgjuofnið, hellið í rumpuna, hellið það með sjóðandi vatni, bætið við salti. Við látið það sjóða á fullum krafti. Eftir það bætirðu mjólk, sykri og setur á meðalorku í 10 mínútur. Nú er hægt að bæta við olíu og þjóna byggisgrautinn við borðið.
Risfiskur í örbylgjuofni
Innihaldsefni:
- hrísgrjón - 1 gler;
- vatn - 2 bollar;
- mjólk - 1 gler;
- smjör - 30 g;
- salt, sykur - eftir smekk.
Undirbúningur
Í þvegnu hrísgrjónum, hella í vatni og bæta við smá salti. Tærið diskana með loki og settu í örbylgjuofnina í 20 mínútur við hámarksstyrk. Á sama tíma á 4-5 mínútum er æskilegt að blanda graut. Þegar vatnið er alveg gufað, bætið mjólk og sykri í smekk. Eftir það skaltu kveikja á örbylgjunni í 4 mínútur. Bætið smjörið við lokið hafragrautinn.