Taktu til dæmis venjulegt korn, sem er á lista yfir bann "reyndra" sérfræðinga, næstum undir fyrstu númerinu. Hvort það er ekki hægt að borða konur á meðan á brjóstagjöf stendur, eða er það að verulegu leyti entrenched í meðvitundinni eftir Soviet manneskju, goðsögn. Við munum ekki gera skyndilegar niðurstöður, og við munum reyna að vega alla kosti og galla.
Kostir Corn í brjóstagjöf
Til að fá tæmandi svar við spurningunni um hvort þú getur borðað korn meðan á brjóstagjöf stendur, þá þarftu að skilja hvers konar korn það er og hvað eru gagnlegar eiginleikar þess.
Svo, af bekknum í bekknum vitum við að korn er kornrækt, sem samanstendur aðallega af trefjum. Það inniheldur einnig flókin kolvetni. Bæði trefjar og kolvetni eru nauðsynleg fyrir veikburða kvenlíkamann á eftir fæðingu til að metta orku, styrkja æðar og hjartavöðva.
Og þetta er aðeins fyrsta rökin fyrir korn á brjósti.
Næst, vítamín. Korn er ríkt af vítamínum af sjaldgæfum hópum - það er K , R, C, D, E og það er einnig afhendingu steinefna og snefilefna sem hafa jákvæð áhrif á starfsemi blóðrásar, meltingar og taugakerfis móður og barns.
Að auki skal tekið fram að kornið inniheldur ekki glúten, sem þýðir að það mun ekki valda ofnæmi fyrir barninu.
Af öllu ofangreindu er niðurstaðan augljós, þú getur borðað korn meðan á brjóstagjöf stendur. Annar spurning, í hvaða formi og í hvaða magni.
Stöðluð og soðin korn meðan á brjóstagjöf stendur
Byrjað er á tveimur til þremur mánuðum, getur nýja mamma innihaldið soðna korn í mataræði þess. Það er betra að byrja með lítið magn borðað á morgnana. En jafnvel þó að neikvæð viðbrögð frá líkama barnsins hafi ekki fylgt til að fara í öfgar er það ekki þess virði. 2-3 kúkkur af sætu ungri korni á viku - þú getur borðað unga móður með brjóstagjöf án ótta við heilsu og vellíðan barnsins.
Ef eftir að borða kornið í soðnu formi byrjaði barnið kolic, þá með því að kynna þessa vöru er betra að bíða.
Á köldu tímabili, korn hafragrautur verður valkostur við soðnu korn, þó ekki svo ljúffengur. Það er ofnæmisvaldandi og inniheldur ekki glúten, við þann hátt að þessi grautur frá sex mánuðum er hægt að kynna barninu í tálbeita. Móðir getur fjölbreytt matseðlinum sínum með þessu korni næstum strax eftir fæðingu.
Mjög ágreiningur og spurningar koma upp um efnið, hvort sem það er niðursoðið korn til brjóstagjafar. Álit í þessu tilfelli eru skautuð og vel rökstudd.
Margir sérfræðingar á sviði barna og brjóstagjöf eru fullviss um að niðursoðinn vara sé gagnlegri en soðin. Það stuðlar að framleiðslu á prólaktíni og eykur þannig magn brjóstamjólk. Frá þessu sjónarhorni er ráðlegt að konur í hjúkrunarfræðingum bæta við niðursoðnum kornkjarna við ýmsa rétti, til dæmis,
Aðrir, þvert á móti, eru sannfærðir um að niðursoðinn verksmiðjakorn þegar mjólkandi er hættulegt heilsu barnsins. Eins og margir unscrupulous framleiðendur bæta við rotvarnarefni, bragðbætiefni og öðrum skaðlegum aukefnum í uppbyggingu, sem getur alvarlega skemmt lítið, brothætt líkama. Þar að auki banna þau móðgandi að borða korn, sem selt er í tini dósum. Þar sem hið síðarnefnda getur innihaldið mjög skaðlegt og hættulegt fyrir heilsufar barnsins bisfenól A.