Brjóstamjólk er ekki feit

Flestir mæður, sem barn er stöðugt óþekkur og áhyggjur, gera ráð fyrir að brjóstamjólk þeirra sé ekki nóg nóg og barnið er næringarefni. Þess vegna byrja þeir að kvelja sig við spurningar: "Af hverju brjóstamjólk þeirra er ekki feitur og hvernig á að gera það fitu?".

Læknar segja að ef barnið er að borða virkan og þyngdaraukningin er að leita að orsök kvíða barnsins í öðru. Í þessu tilviki er ekki nauðsynlegt að auka fituinnihaldið brjóstamjólk. Oft er umframfituinnihald mjólk orsök þróun banal dysbiosis , sem oft er komið fram hjá ungbörnum. Þetta er vegna skorts á meltingar ensímum.

Hvernig á að ákvarða fituefnið í brjóstamjólk?

Margir ungir mæður spyrja sig spurninguna: "Hvernig á að ákvarða fituinnihald brjóstamjólk og hvað á að gera ef það er halla?". Sem reglu, til að ákvarða fituefnið er uppgefinn brjóstamjólk háð ýmsum efnafræðilegum greiningum. Í þessu tilviki er einfalt mynstur komið fram: því minni magn af mjólk sem brjóstið framleiðir, því feitari er það.

Hvernig er brjóstamjólk meira fitu?

Margir mæður eru bara viss um að næstum öll matvæli sem þeir borða á daginn finnast í brjóstamjólk. Sérfræðingar hafa sýnt að þessi trú er rangar. Þetta skýrist af því að blóð og eitlar eru beinir þátt í myndun mjólk. Þess vegna er samsetning þess á engan hátt háð samsetningu matvæla sem myndar rán hjúkrunar móðurinnar.

Hver móðir er fær um að auka fituinnihald mjólkins sem brjóstin framleiðir. Til að gera þetta þarftu bara að borða rétt. Þess vegna mælum læknar ungar mæður við að gera mataræði fyrir hvern dag. Á sama tíma ætti helmingur þess að samanstanda af ýmsum korni og ávöxtum. Mikilvægt er að þegar fituinnihaldið brjóstamjólk eykst fækkar fituinnihaldið í vörunum ekki yfir 30% og próteinið á sama tíma er ekki meira en 20%.

Í daglegu vali hjúkrunar móðir , verða mjólkurafurðir sem eru ríkir með kalsíum að vera til staðar. Það er einnig að finna í grænmeti, baunir, hvítkál, rúgur, fiskur.

Að jafnaði er móðurmjólk tilvalin fyrir barnið í samsetningu. Ef kona er viss um að hún sé halla ætti hún fyrst að leita ráða hjá sérfræðingi og ekki taka sjálfstæða aðgerð. Mjög feitur mjólk, sem er sambærileg við halla, mun ekki njóta barnsins.