Er lifur leyft meðan á brjóstagjöf stendur?
Flestir læknar halda því fram að engar frábendingar séu fyrir kynningu á þessari vöru í skömmtun hjúkrunarinnar, er ekki til. Þar að auki telja margir að lifur með brjóstagjöf sé ekki aðeins hægt að borða, heldur einnig nauðsynlegt.
Í samsetningu þess inniheldur það margar gagnlegar snefilefni, þar á meðal fosfór, kalíum, natríum, kalsíum og, auðvitað, járni. Það er vegna þess að seinni hluti þessarar vöru er oft innifalinn í mataræði fólks sem hefur vandamál með blóðmyndandi blóðkerfi (td blóðleysi).
Mjög mikið í lifur og vítamínum: A, E, K, D. Það ætti að vera sérstaklega sagt að þetta undirefni sé mjög mikið í próteini (um 18%) og á sama tíma inniheldur lítið magn af fitu (ekki meira en 3-4%).
Hvaða lifur er best að velja?
Það er athyglisvert að mikilvægi staðreyndin er einnig sú staðreynd, hvers konar lifur notar mjólkandi notkun. Það er afleiðing þess að oft eru ungir mæður með átta og reyna að skilja: hvort hægt er að brjóstast kjúkling, nautakjöt og hver er betri.
Lifrin er mælt með því að borða þessi gæludýr. Þannig inniheldur nautakjöt í samsetningu þess í miklu magni auðveldlega járn, sem er mikilvægt í fæðingu, vegna þess að hjálpar til við að endurheimta tapað blóð á fæðingu.
Kjúklingur lifur er einnig gagnlegt. Á tryggingum næringarfræðinga getur slík vara fyllilega fyllt þörf líkamans á tilteknum vítamínum. Svo, til dæmis, sem inniheldur ríbóflavín (B2), stuðlar að betri frásogi komandi járns sem hefur jákvæð áhrif á hækkun á blóðrauða.
Það er mögulegt þegar brjóstagjöf er einnig lifur kanína, óháð því hvort það er hluti af fatinu eða notað sérstaklega.
Hvað varðar hvort hægt sé að borða svínakjöt lifrar og þorskalifar við brjóstagjöf, ráðleggja læknar að hætta eða borða þau í mjög litlu magni. Málið er að slík aukaafurð inniheldur mikið af fitu. Til að skipta slíkum efnum saman, er lífvera barna ekki enn tilbúin. Þess vegna er miklar líkur á að þroska sé í barninu.