Vandamálið með offitu er nokkuð brátt um allan heim og læknar í ýmsum sérhæfingum eru að reyna að finna leið út úr þessu ástandi. Þó að mataræði séu að þróa skaðlaus mataræði og líkamsræktarþjálfarar eru þjálfunaráætlanir, eru geðsjúkdómarar að þrýsta á sinn hátt - kóðun frá offitu. Fyrrverandi þessi tækni var þegar notuð til að hjálpa alkóhólista, fíkniefni, reykingamenn - og nú hefur verið leitað að annarri umsókn.
Sálfræðilegar orsakir offitu
Sálfræði offitu er mjög flókið hlutur. Í jákvæðri sálfræði er offita séð sem sjálfshjálp: maður hefur nokkra skemmtilega reynslu í lífinu, ekkert gleður honum, en að vera hamingjusamur, borðar hann góða og uppáhalds mat og gefur honum þá ánægju. Í þessu tilfelli er offita ekki vandamál, en lausnin hennar.
Í minni iriscerandi útgáfu er offita talin vandamál vegna skorts á sjálfsvörn: þyngdin rís ekki upp í eitt hundrað kíló á nóttu, það safnast smám saman og maður getur ekki gleymt því, en getur ekki gert neitt. Og ekki vegna þess að það er of erfitt að léttast, en af einhverjum ástæðum alveg óskiljanlegt fyrir manninn. Venjulega leiðir þetta til sjálfsnæmis, sjálfsálit, þunglyndis.
Almennt bragðgóður, feitur, sætur matur er uppspretta af ánægju. Og ef maður verður háð þessu, bendir það oft á skort á skemmtilega tilfinningum, hamingju, ást í lífi sínu. Hins vegar geturðu notið það á annan hátt: Til dæmis, eftir 15 mínútur af virkum íþróttum, er hormónið gleði, serótónín, kastað í blóðrásina. Þetta er miklu heilsa staðgengill fyrir ofþenslu.
Oft gegnir sálfræðileg aðstoð við offitu mikilvægu hlutverki. En ekki rugla saman hugmyndinni: sálfræðingur - einstaklingur með kennslufræðslu og lækni - með lækni. Sálfræðingur getur hlustað og spurt fyrirbæri sem hjálpa honum að skilja sjálfan sig og dáleiðsla frá offitu verður aðeins gerð af geðlækni.
Kóðun fyrir offitu
Venjulega, ef maður ákveður að vera kóðaður frá offitu, þá er hann annaðhvort að leita að einföldum hætti í öllu, eða hann hefur þegar reynt allt annað og ákveðið að máttur og sjálf sé ekki samhæft hugtök.
Kóðun vegna offitu er áhrif á sálarinnar og undirmeðvitundarhugann, sem leiðir til þess að maður tekur á sig nýjar skoðanir og viðhorf sem læknirinn setur inn. Þökk sé þessu, getur þú eyðilagt ranga matarvenjur og farið á heilsusamari sjálfur. Talið er að sameiginlegar æfingar séu skilvirkari, en meðhöndlun offitu með dáleiðslu gefur einnig niðurstöður. Sessions eru haldin nokkrum sinnum: Meðvitund manns heldur 7 stykki af upplýsingum og við móttöku áttunda einingarinnar fer fyrsta óhjákvæmilega undir undirvitundina og fær tækifæri til að stjórna aðgerðum einstaklings.
Tillaga getur verið ein af þremur gerðum:
- Mobilizing: byggt á notkun meðvitundarlausra auðlinda líkamans.
- Takmarkaður opinn: slimming á kostnað nokkurra fyrirhugaðra matvæla.
- Umfang allra möguleika: Slimming er notað og myndir af undirmeðvitundinni, rétta næringu og öllum öðrum möguleikum.
Það er þess virði að íhuga að meðferðaraðilinn sé ekki töframaður og án þess að slökunin sé fullkomin að komast að undirmeðvitundinni
Hvar er hægt að vera kóða úr offitu?
Til viðbótar við heilsugæslustöðvar þar sem slík kóðun er lögð opinberlega, þá er það oft hægt að finna auglýsingar frá einkaaðila sem ákæra miklu minna fé fyrir þjónustu sína. Hins vegar er vert að íhuga hvort þú getir treyst á meðvitundarlausan huga þínum til útlendinga? Mælt er með að meðhöndla þetta mál mjög alvarlega og eiga við um vel þekkt heilsugæslustöð.