Frá hvaða vörur fá feitur?

Í hjörtum okkar er von að þú getur léttast án áreynslu, að það séu mataræði sem léttast. Slíkar vörur , eflaust, þar. En til að léttast með hjálp þeirra, þarftu að fylgja mataræði og uppfylla ákveðnar aðstæður.

En vörurnar, sem fljótt og auðveldlega batna, mikið af. Og reglan um notkun þeirra er aðeins ein: því meira sem ég át, því meira sem ég batnaði.

Svo, við skulum finna út hvaða vörur eru að verða feitur. En fyrst munum við skýra að mismunandi diskar og efni í þeim geta frestað óæskilegan fitu á mismunandi hlutum líkama okkar.

Af hverju fá fætur þínar fitu?

Oftast eru umfram sentimetrar á fótunum á mjöðmunum. Til að koma í veg fyrir að þetta gerist, gefðu upp steiktum og kjötréttum. Skiptu kjöti með soðnum fiski og niðurstaðan mun ekki halda þér að bíða - í nokkrar vikur munu fæturna byrja að byggja.

Af hvaða vörum fá lærið þitt fitu?

Frá fituþéttum í mjöðmarsvæðinu eru konur líklegri til að þjást. Staðreyndin er sú að við, konur, eru forritaðir til að safna næringarefnum í mjöðmunum, því að estrógen ber ábyrgð á þessu. Að auki er það í þessum hluta líkama okkar að sérstök fitufrumur séu ábyrgir fyrir uppsöfnun og hlutleysingu eitruðra efna. Því því sterkari sem líkaminn er slagged, því fleiri feitur innlán munu birtast á fótunum.

Hvaða vörur get ég endurheimt frá?

Ef þú þekkir ekki ráðstafanirnar þá munt þú vera fús til að gefa auka pund á næstum hvaða mat. Ekki misnota uppáhalds skemmtunina þína. Mundu að fyrir hvern einstakling er dagsskammtur af kaloríu. Ef það er yfirleitt farið yfir, er það ekki svo mikilvægt, þú borðaðir auka hamborgara eða litla kaloría köku.

Hvaða vörur eru að þyngjast?

Hins vegar er flokkur fólks sem er að reyna að missa ekki heldur að þyngjast. Það virðist sem það er auðveldara - borða og líða vel. En ekki gleyma að mataræði fyrir þyngdaraukningu, auk mataræði til að draga úr því ætti ekki að meiða. Þú getur fljótt þyngjast á skyndibita , og þá meðhöndla mæði, harmakvein, horfir á frumu og þjáist af verkjum í maganum.

Það er betra að þyngjast smám saman. Dietitian mun gera þér valmynd, sem mun innihalda gagnlegar og hár-kaloría matvæli.

Svara spurningunni um hvaða vörur eru að verða feitur, ekki er hægt að gera lista yfir hættulegustu vörurnar í þessum skilningi. Svo er þetta: