Næstum hver og einn veit hvað sítrónusafi er, ávinningurinn og skaðinn eru vel þekkt. Sérstaklega, eins fljótt og fyrsta merki um catarrhal sjúkdóm koma fram, reyna margir að kaupa sítrónur og neyta þau bæði í hreinu formi og bæta við heitum drykkjum, til dæmis te.
Kostir sítrónusafa fyrir líkamann og frábendingar
Gagnlegar eiginleikar sítrónusafa birtast næstum strax, þar sem það verður miklu auðveldara að anda, dreifa nefið og almennt ástand líkamans batnar verulega.
Það er athyglisvert að sítrónusafi, þar sem notkunin er mjög hár fyrir líkamann, ætti samt ekki að taka í of miklu magni, og þess vegna. Meltingarvegurinn inniheldur sýrur og ef það er aukalega og oft hlaðinn með sítrónusafa getur þú orðið fyrir slíkum kvillum sem brjóstsviða , brisi í brisi og bólgu í sári ef maður þjáist af slíkum sjúkdómum. Þess vegna ber að taka á móti hverjum móttöku banalteins með sítrónu á réttan hátt og mildað með myntu, melissa eða hunangi.
Til þess að komast að því hvernig sítrónusafa er gagnlegt geturðu haft samband við mataræði sem getur fullkomlega uppgötvað öll leyndarmál og einnig talað um varúðarráðstafanir. Notkun slíkrar safa hefur einkum áhrif á hjarta- og æðakerfið, þ.e. súrið sem er í sítrónunni eykur framleiðslu fituplága í líkamanum og skiptir þeim áður en þau breiða yfir skipin og stífla þau og mynda þannig blóðtappa.
Notkun þessarar vöru getur verið algjörlega skaðlaus, heldur jafnvel gagnleg ef þú bætir við í litlu magni við salöt í stað ediks, eða sem marinade í kjöt og fiskrétti.