Eitt af algengustu meiðslunum er ýmis teygja á vöðvum og liðböndum. Venjulega er orsök slíkra skemmda fallin eða of mikil líkamleg virkni og bara kærulausir hreyfingar. Teygja á handleggsvöðvum, þar sem meðferðin verður fjallað um í greininni, einkennist af skyndilegri bráðri sársauka, þegar sársauki og taugaskemmdir eiga sér stað sem svar við áfalli.
Hvernig á að meðhöndla útbreiðslu handleggsvöðva?
Þegar slasast er nauðsynlegt að framkvæma nokkrar einfaldar ráðstafanir sem hjálpa til við að koma í veg fyrir þroska fylgikvilla:
- Í fyrsta lagi er nauðsynlegt að immobilize útliminn með því að nota teygjanlegt sárabindi eða einhvers konar sprautaðan hátt (trefil, stykki af klút). Ef samskeytið af skemmdum armanum er enn í gangi skaltu síðan hjólbarða.
- Næstu skaltu sækja kalt til sársauka. Þetta mun draga úr sársauka og koma í veg fyrir bjúgmyndun.
- Ef nauðsyn krefur getur þú tekið svæfingalyf.
Eftir þessar aðgerðir, skal frekari meðferð á teygðu handleggsvöðva undir eftirliti læknis. Eftir að hafa skoðað skaða útliminn mun læknirinn greina og ávísa frekari meðferð, sem getur falið í sér ýmsar aðferðir við sjúkraþjálfun.
Smyrsli þegar teygja handlegg vöðva
Fyrstu þrjá dagana eftir að meiðslan er borin á skal nota kalt þjappa. Þá er skipt út fyrir hlýnun smyrsl, sem beinist að því að flýta blóðflæði og hraða lækningu vefja. Með því að teygja vöðva höndarinnar er ráðlagt að nota slíkar aðferðir:
- Dolbeneen smyrsli, virka efnið sem er dímetýlsúlfoxíð, sem fjarlægir bólgu og útrýma sársauka. Tilvist dexpanthenols gerir kleift að virkja efnaskiptaferli og hraða endurmyndun frumna.
- Dolgit smyrsli er mynd af íbúprófen sem hjálpar til við að fjarlægja útlimum bjúg og bæta hreyfanleika hennar.
- Efkamon er notað sem hlýnunarefni sem fjarlægir bólgu og bólgu. Eiginleikar þess eru vegna nærveru í veigri rauðra pipar, ilmkjarnaolíur og önnur virk innihaldsefni.
- Finalgon , sem inniheldur nikótínsýru , hefur æðavíkkandi eiginleika, hjálpar að staðla blóðflæði og útrýma sársauka.
Lyf eru beitt staðbundið á viðkomandi svæði með lagi ekki meira en hálf millimetrum tvisvar á dag. Ef ekki liggja fyrir sérstakar leiðbeiningar frá lækni er meðferð hætt eftir 10 daga.