Krem í fótum á kvöldin

Margir upplifa oft krampar í fótum á nóttunni. Hins vegar telja allir ekki nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækni. Sumir telja að helsta orsök lasleiki sé þreyta, óþægilegt svefn eða þéttur skór. Og þeir eru ekki skakkur, því brot á blóðflæði er helsta þáttur sjúkdómsins, sem getur tengst ýmsum sjúkdómum.

Af hverju brennir fætur mínar á nóttunni?

Algengustu orsakir næturfloga:

  1. Sjúkdómar í úttaugakerfi, sem afleiðingin er skemmd á taugafrumum og brot á starfsemi þeirra.
  2. Krampar geta komið fram sem aukaverkanir til að bregðast við að taka lyf. Kynna krampa af vöðvum sterumhormónum, þvagræsilyfjum og lyfjum sem hafa járn í samsetningu þeirra.
  3. Örsjaldan hefur áhyggjur af þunguðum konum. Af hverju er fótinn krampa á nóttunni? Vegna aukinnar þrýstings á taugaendunum og skipum úr vaxandi legi, sem leiðir til verri blóðflæðis. Einnig á meðgöngu, rúmmál blóðsins eykst, þar af leiðandi bólga í vefjum, sem getur valdið krampa.

Alvarlegustu orsakir floga eru:

Í þessu tilviki mun áfrýjun til endokrinologis og taugasérfræðings hjálpa til við að ákvarða greiningu. Að jafnaði, eftir upphaf meðferðar sjúkdómsins, hverfa einkenni í formi krampa.

Það gerist að fæturna eru krampar á nóttunni vegna skorts á snefilefnum. Óþægilegt einkenni getur verið vitsmunalegt vegna skorts á slíkum efnum:

Oft er ástandið versnað af þáttum sem leiða til skorts á efnum. Þessir fela í sér:

Leg krampar á nóttunni - meðferð

Baráttan gegn flogum, sem eru kerfisbundin og fylgja verkjum, skal aðeins fara fram eftir samráð við lækninn. Eftir allt saman, þetta meinafræði getur verið merki um alvarleg veikindi.

Ef svarið við spurningunni hvers vegna krampar í fótunum birtast á kvöldin, skorti á snefilefnum, mælir læknirinn að þú geyir upp kaffi og áfengi og fari með í mataræði þínu:

Einnig eru nokkrar tillögur:
  1. Um kvöldið er mælt með því að þú teygir tærnir á sjálfan þig og í tilhneigingu, snýst fæturna og líkir eftir hjólreiðum.
  2. Um morguninn og kvöldið er ráðlagt að meðhöndla fæturna með sítrónusafa til að koma í veg fyrir flog.
  3. Sækja um þjappa sem hjálpa til við að létta sársauka. A skeið af kryddjurtum: Calendula (blóm), rabarber, smári rauður, mistilteinn er hellt með lítra af sjóðandi vatni og sett á vatnsbaði í tíu mínútur. Eftir hálftíma skaltu sía og væta grisjuna við vöruna. Notaðu þjappa á áreitunarstaðinn í fimm klukkustundir.
  4. Við flog er mælt með því að smyrja fæturna með olíu með laurelblöð. Gler af sólblómaolíu (unrefined) er hellt í 50 grömm af laurelblöð. Lokaðu ílátinu með loki og farðu í tvær vikur. Nudda með olíu eftir að hafa sært sársauka.
  5. Til að berjast gegn næturkrampum ættir þú að drekka innrennsli af skrældar laukum, sem auðvelt er að undirbúa, fylla laukalokið (lítið skeið) með sjóðandi vatni (glasi) og láttu innrennsli yfir nótt.