Forðastu að vera í miðju torginu, götunni? Telurðu að á þennan hátt sést allt að sjá og aðrir munu byrja að taka virkan þátt í útliti þínu? Til viðbótar við neikvæðar samtölir í netfanginu þínu, ættir þú ekki að búast við neinu meira huggandi? Í þessu tilfelli ættum við að bæta við að þú sért þægilegri 24 tíma á dag í innfæddum veggjum þínum en að setja nefið á götuna? Þekkirðu þig í þessu? Hins vegar að því miður er það mögulegt, en í nútíma heimi er ótta við opið rými ekki sjaldgæft fælni .
Orsök ótta við opið rými
"Ótti við ferninga," "ótta við opið rými," "tregðu til að fara heima sína" - það er það sem oft er kallað á refsiverð.
Ef maður hefur erfðafræðilega tilhneigingu til geðsjúkdóma er erfitt fyrir hann að hrósa við viðvarandi taugakerfi. Hann hafði oft áhyggjur af smákökum og á sama tíma var æsku hans fyllt með ekki bestu viðburði. Það er þetta fólk sem hefur mest áhrif á þessa ótta.
Engin furða að austurríska geðlæknirinn Freud sagði að við komum öll frá bernsku. Þannig geta rætur fæðingarorfa komið fram í æsku. Til dæmis, krakki er viðkvæmt fyrir einhverjum smáskoðun, að láta skýringa í gegnum sig. Auðvitað fær þetta aðeins hann sársauka. Þess vegna er löngun til að verða ósýnileg, fela í samfélaginu, loka í herberginu þínu og ekki fara út.
Einnig eru orsakir kvendakrabbameins hjá konum falin á lágu fjárhagsstigi, vanhæfni til að sigrast á erfiðum lífstíma í tengslum við sundurliðun brúðkaupsbréfa eða dauða ástvinar.
Mikilvægt er sú staðreynd að ótti um opið rými er að berja á dyrum þeirra sem eru á aldrinum 20 til 25 ára.
Hvernig á að takast á við dauðsföll?
Ferlið við bata, örugglega, mun taka að minnsta kosti eitt ár. Ekki má lyfta sjálfum sér. Það er betra að treysta hæfu sérfræðingi sem mun ávísa þér meðferð með geðrænum aðferðum. Sálfræðingur mun til dæmis bjóða þér lista yfir aðstæður sem valda ótta. Þá munt þú vinna með honum á væntanlegu hegðunarmynstri hverju sinni, eða hann mun kenna þér að stjórna eigin tilfinningum þínum, tilfinningum. Svo skaltu setja tímamælir í 30 mínútur, sökkva inn í ómögulega hræðilegustu fantasierana sína, ótta . Eftir hálftíma skaltu yfirgefa þetta ástand. Svo, læra hvernig á að stjórna fælni þinni.
Ekki er útilokað að hann muni ávísa þunglyndislyfjum. Það er rétt að átta sig á því að meðhöndla beinþynningu eru sömu aðferðir notaðar, auk þess að losna við árásir á panic.