Fyrst þarftu að ákveða hvað er fælni. Svo er fælni þráhyggjandi ótta við ótta við hlut eða aðstæður sem ekki bera ógn. Athugaðu að ótti og fælni eru tvær mismunandi hlutir. Segjum til dæmis að þú sért hræddur við að fljúga í flugvélum, en ef nauðsyn krefur, þó ekki án erfiðleika, en þú getur tekist á við sjálfan þig og orðið farþegi sumra Boeing - þetta er ekki phobia. En ef þú ert tilbúinn til að hætta við mikilvæg viðskipti eða hafna áhugaverðu ferð, ekki aðeins að nálgast þessar fljúgandi incarnations af hryllingi - það er fælni og án hjálpar sérfræðings sem þú getur ekki gert.
Hvað eru phobias?
Það eru engir fílar í manneskju, það er jafnvel þráhyggju óvinur - phobophobia. Við the vegur, í augnablikinu meira en 600 mismunandi phobias eru þekkt, og reglulega sálfræðingar og geðsjúkdómafræðingar greina nýjar tegundir af þessu ástandi. Í nútíma sálfræði greina:
- agoraphobia - ótti við opið rými og fjölda fólks, táknar oft blöndu af nokkrum svipuðum fælni (til dæmis ótta við mannfjöldann og ótti við almenna tölu, þótt hið síðarnefnda gæti verið eins konar félagslegt fælni);
- félagsleg fælni - ótti við vandræðalegum aðstæðum sem kunna að koma fyrir framan aðra og opinbera afsökun, sem fylgja þeim. Fólk með félagslega fælni getur verið hræddur við að taka þátt í opinberum viðburðum, tala í síma og jafnvel borða, í návist annarra.
- Einföld fælni - ótta við ákveðna hluti, skepna eða fyrirbæri (til dæmis arachnophobia - ótta við köngulær, hippophobia (equinophobia) - hræðsla við hesta, hvítfrumnafæð - ótta við hvítum lit).
Við the vegur, the síðastur algengasta af öllum phobias, sem eru í mönnum. Einn af hverjum tíu manns þjáist af einum af þeim í heiminum.
Og að lokum höfum við öll ótta , en hvort þeir verða fælni, eitra líf, veltur á manninum sjálfum. Svo, fólk sem skynjar heiminn í kringum þá sem "bajonett" eru líklegri til að þjást af þráhyggju. Mundu þetta þegar þú ákveður aftur að hugsa um "hversu hræðilegt það er að lifa."