Hingað til þekkjum við mikið fjölda aðferða sem miða að því að missa umfram kíló. Meðal þeirra eru nokkuð óvenjulegar valkostir, til dæmis, mataræði á eplasvín edik fyrir þyngdartap. Mikilvægt er að nota edik samkvæmt reglunum, ekki fara yfir skammtana og taka frábendingar. Áður en þessi tækni er beitt skal þyngdartap hafa samráð við lækni til að útiloka frábendingar.
Mataræði á eplasafi edik
Það er mikilvægt að skilja að eplasafi edik er ekki yndislegt tól sem mun spara umframþyngd. Slík mataræði er hægt að nota til að bæta árangur ef maður fylgist með réttri næringu og hreyfingu. Aldrei drekka edik í hreinu formi, þar sem það er sýru sem getur tært slímhúð innri líffæra. Það er mikilvægt að íhuga að slíkt mataræði geti valdið því að heilsufarsvandamál komi fram: brjóstsviða, meltingarfærasjúkdómar, magaverkir o.fl. Annað mikilvægt ráð - drykk ediklausn í gegnum hálmi, þar sem það getur valdið eyðileggingu tönnamanna. Það eru nokkrar leiðir til að sækja mataræði á eplabita:
- Valkostur númer 1 . Leysaðu í 1 glas af vatni 1 tsk af hunangi og 1 msk. skeið af eplasafi edik. Varan skal taka innan 30 mínútna. áður en þú borðar. Þessi uppskrift mun draga úr hungursskyni , sem þýðir að í morgunmat, hádegismat og kvöldmat verður borðað minna, sem er mikilvægt fyrir að missa þyngd.
- Valkostur númer 2 . Þessi valkostur mun bæta efnaskipti og hefja ferlið við að brenna fitu. Fyrir slíkt mataræði á eplasafi edik, er undirbúningur undirbúinn samkvæmt þessari uppskrift: í 1 msk. vatn, setja 1 tsk af ediki og 0,5 tsk af hunangi. Taka skal lausnina á fastandi maga eftir að hafa vakið.
- Valkostur númer 3 . Til að bæta ferlið við að kljúfa fitu og kolvetni, undirbúið einfaldan drykk: í 1 msk. vatn, bæta 2 teskeiðar af ediki. Drekka það 3 sinnum á dag: að morgni og í hádeginu með mat, og að kvöldi áður en þú ferð að sofa.
Þetta eru valkostir til að taka lyfið og fylgjast með mataræði með ediksýru epli, en þetta eru ekki allar leiðir til að nota það, þar sem umbúðir og nudda eru vinsælar og árangursríkar. Slíkar aðferðir geta bætt umbrot og dregið úr útliti frumu. Til að framkvæma umbúðir er nauðsynlegt að blanda í jöfnum hlutföllum vatni með eplasíðum edik. Í lausninni sem fæst, vætið teygjanlegt sárabindi og settu það í vandamál. Efst með vefjum og settu á hlý föt. Lengd aðgerðarinnar er 40 mínútur. Sama lausn er varið nudda, nudda það með hreyfingum nudd.