Þú getur talað endalaus um jákvæða eiginleika skógargróða. Í viðbót við þá staðreynd að þetta ber hefur ótrúlega björt bragð, hefur það mikilvægar gagnlegar eiginleika.
Er skógur jarðarber gagnlegur? Vissulega. Það inniheldur efni eins og frúktósa, glúkósa, lífræn sýra: cinchona, epli, sítrónu og salicylic. Að auki innihalda jarðarber ilmkjarnaolíur og arómatísk efni. Ef þú fylgir mataræði, þá skaltu vita að jarðarber er mataræði. Það inniheldur einnig mikið af járni og kalsíum, askorbínsýru. Samsetningin inniheldur einnig C-vítamín , fólínsýra, karótín og önnur vítamín. Það er ómögulegt að nefna ekki smáfrumur: Mangan, kopar, járn, kóbalt - þau hjálpa til við að bæta blóðrásina. Jarðarber inniheldur einnig steinefni - fosfór, kalsíum og kalíum. Allt þetta í sambandi hefur jákvæð áhrif á mannslíkamann.
Við the vegur, þurrkaðir jarðarber einnig hafa gagnlegar eiginleika. Gætið þess að gera fyrirfram fyrirfram: Berrurnar skulu vera heilar og þurrir, þurrka þau best á trénu yfirborði undir tjaldhimnu. Slíkar ber ber að geyma í allt að tvö ár í glerkassa eða striga poka.
Hvað er gagnlegt fyrir jarðarber fyrir menn?
Jarðarber eru gagnlegar fyrir börn sem eru mjög góðir í gagnlegum vítamínum. Það er í lagi vinsælt lyf. Það hefur alla nauðsynlega hluti, mikilvægt fyrir vaxandi lífveru.
Við bjóðum þér að kynna þér gagnlegar eiginleika jarðarbera í smáatriðum.
- Fyrir hjarta og æðakerfi . Jarðarber bætir hjarta og eykur þol. Ef þú ert með æðakölkun og háþrýsting skaltu borða ferskt jarðarber. Þeir stuðla að brotthvarfi eiturefna og kólesteróls úr líkamanum. Innrennsli berja og lauf jarðarber dregur úr blóðþrýstingi og eykur hjarta samdrætti.
- Fyrir innkirtla og útskilnaðarkerfi . Jarðarber getur dregið úr frásogi joð af skjaldkirtli. Að auki bætir berin nýrnastarfsemi og er framúrskarandi þvagræsilyf. Jarðarber berst í þvagrás, þvagsýrugigt, bólguferli og blöðrubólga. Við mælum með að þú hafir jarðarber í mataræði, ef þú ert með blóðleysi, sykursýki og ef þú ert með efnaskiptavandamál.
- Fyrir meltingarvegi . Jarðarber normalizes virkni í þörmum, og bætir einnig meltingu og stuðlar að góðri matarlyst. Trefjar, sem eru í jarðarberjum, fjarlægir umfram kólesteról úr líkamanum. Ef þú ert með bólgusjúkdóma í maga, drekkur jarðaberja seyði, sár, gyllinæð , ormur eða oft hægðatregða. Í magabólgu og ristli er mælt með að borða ber.
Jarðarber býr einnig
Jarðarber er ótrúlegt berja: fyrir utan notkun þess er hægt að nota ber í snyrtivörur. Í fornu fari voru fregnir og litaðar blettir fleygt með hjálp alkóhólveitu jarðarbera. Við the vegur, jarðarber hjálpa til að lengja æsku þína í húðinni: það kemur í veg fyrir útliti hrukkum og berst við þá sem þegar hafa komið fram. Gerðu reglulega grímur úr jarðarberum, þú munt taka eftir því að húðin í andliti og hálsi verður meira teygjanlegt, slétt, teygjanlegt og slétt. Ef þú hefur áhyggjur af slæmum andardráttum skaltu skola munni þínum með jarðarberjurtum eftir að hafa borðað.