Er hægt að róa meðan á brjóstagjöf stendur?

Við brjóstagjöf er inntaka vítamína og snefilefna í líkama móðurinnar ekki eins virkur og áður, vegna þess að barnið getur brugðist við í formi ofnæmis við kynningu á mataræði móður gagnlegra vara í formi ávaxta og grænmetis. En hvað um ástandið með þurrkuðum ávöxtum, get ég borðað rúsínur þegar ég er með barn á brjósti - ekki allir vita það. Við skulum eyða þokunni yfir þetta mál.

Hagur eða skaða?

Þeir sem talsmenn nota rúsínur fyrir GW, hvetja gagnsemi þess, vita ekki hvort hægt sé að borða það strax eftir fæðingu barns. Á þessu erfiðu tímabili þurfa mamma vítamín, einkum háskammta vítamín, sérstaklega örverur, vegna þess að sum þeirra missir meðan á brjóstagjöf stendur og færir til að vaxa upp í barnið.

En ef móðirin efast um hvort hægt sé að borða rúsínur meðan á brjóstagjöf er nýtt , þá er hún rétt. Eftir allt saman, of snemma kynning í mataræði jafnvel gagnlegur vara getur valdið barninu þarmalos, meltingartruflanir og útbrot. Lífvera barnsins er aðeins aðlöguð að mat og allar breytingar á samsetningu brjóstamjólk geta hrist á viðkvæma jafnvægi. Svo, örugglega, það er betra að bíða smá (2-3 mánuði) áður en þú byrjar að nota þurrkaða ávexti.

Vissulega inniheldur búningurinn mikið af gagnlegum - B vítamínum, fosfór, kalíum, járni, nikótínsýru og öðrum þáttum sem eru ekki síður mikilvægar fyrir heilsu og fegurð kvenna. Í þurrkuðum ávöxtum vínber eru þau í þéttum magni og eru meltar miklu betur en frá ferskum berjum.

Til viðbótar við að meta brjóstmamma með gagnlegum efnum, eru rúsínur oft notaðar sem gagnlegt sætindi vegna þess að innihald glúkósa og súkrósa í þurrkuðum ávöxtum er mjög hátt. Þar sem brjóstagjöf nær öll sælgæti undir banninu, hafa rúsínur kostur - það veldur sjaldgæfum ofnæmi og öðrum óæskilegum viðbrögðum.

Hvernig á að nota rúsínur fyrir hjúkrunar móður?

Það er mikilvægt að fyrstu tækni gagnsæra rúsínur væru í lágmarki, það er að þú getur borðað aðeins nokkra ber í einu og fylgjast náið með ástandi barnsins í tvo daga. Ef hegðun hans, eins og heilbrigður eins og hægðir og húð hefur ekki breyst, getur þú örlítið aukið magn þurrkaðir vínber í mataræði og færð það í 100 grömm 2-3 sinnum í viku.

Vissulega ber að borða berið vandlega og meðhöndla hitameðferð. En það er betra að elda raisin úr raisínu - eins konar samsæri af berjum. Þeir sjóða í nokkrar mínútur, og þá heimta þar til kælingu.

Nú vitum við hvort hægt er að gefa rúsínur við brjóstagjöf. Ákveðið er svarið já. Slík dýrmætur og bragðgóður vara mun endurnýja birgðir af nauðsynlegum snefilefnum og mun fullnægja þörf móður móður með sælgæti.