Hver framtíðar móðir veit að á meðgöngu er nauðsynlegt að fullnægja og veita sér og barnið sitt með öllum nauðsynlegum vítamínum og örverum. Það er sérstaklega mikilvægt að taka vítamín á fyrsta þriðjungi meðgöngu, þegar helstu líffæri og kerfi framtíðar litla mannsins eru lagðar.
Mikilvægt fyrir barnið
Vítamín á meðgöngu á fyrsta þriðjungi ársins eru nauðsynlegar til að mynda öll lífleg fósturvísakerfi og rétt þróun þess:
- Fónsýra kemur í veg fyrir þróun taugaþrýstingsgalla og alvarlegra vansköpunar á fóstur;
- A-vítamín er nauðsynlegt til að þróa taugakerfið, sjónbúnaðinn og beinagrindina;
- E-vítamín er ábyrg fyrir rétta þróun fóstursins og myndun fylgju;
- joð er mikilvægt fyrir myndun taugakerfisins, skjaldkirtilsins.
Gagnlegar fyrir mömmu
Vítamín í fyrsta þriðjungi eru nauðsynlegar ekki aðeins fyrir barnið heldur fyrir væntanlega móður:
- Inntaka vítamína í flokki B (B1, B12, B9) mun hjálpa til við að takast á við einkenni eiturverkana;
- E-vítamín á fyrsta þriðjungi ársins stuðlar að varðveislu meðgöngu;
- C-vítamín mun hjálpa til við að takast á við sjúkdóma og vírusa, auka friðhelgi og koma í veg fyrir ótímabæra meðferð með meðgöngu.
Hvað veljum við?
Í dag í apótekum er hægt að finna fjölvítamín fyrir alla smekk og tösku: Complivit Trimestrum 1 Trimester, Vitrum Prenatal og Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit og aðrir.
Þú getur valið lyfið sjálft, en líklegast setur þú það hjá konum þínum. Staðreyndin er sú að innihald vítamína er mismunandi í mismunandi fjölvítamín fléttur. Hvaða lyf er rétt fyrir þig, læknirinn ákveður.
Við the vegur, margir obstetricians-kvensjúkdómafræðingar halda því fram að vítamín fyrir barnshafandi konur á fyrsta þriðjungi ársins ætti að vera takmörkuð við fólínsýru, vítamín A, E og C, og einnig joð. Þeir eru mikilvægustu á þessu tímabili. Flóknar efnablöndur eru best teknar frá 12. viku meðgöngu þegar þörf er á ýmsum vítamínum og steinefnum.