Löngun sjálfstætt þróunar er náttúruleg lifunarmáti, án þess að mannkynið hefði aldrei náð nútímanum. Vandamálið er í þeim hindrunum sem liggja í bíða eftir þessari leið, þar sem einn getur verið tilvistarástand, sem þróast frá innri mótsögnum. Það er taugakvilli, þegar það er engin þörf á að hafa áhyggjur af lágmarksþörfum lífsins.
Tilvistarkreppan í mannslífi
Löngun til að réttlæta tilvist þeirra kemur upp í öllu, en margar skýringar reynast vera einföld og slétt vegna djúp trúarbrögð eða lagðar afstöðu annars kyns. Tilvistarvandamál koma upp í augnablikinu af gremju í hugsunum sem valdar eru fyrr. Sá hættir að finna ánægju af hækkun stöðu eða missir trú á yfirnáttúrulega gildi lífs síns. Önnur orsök slíkrar reynslu getur verið tilfinningin um óhjákvæmni dauðans.
Tilfinningaleg vandamál mannsins
Það kann að virðast að slíkar hugsanir séu aðeins heimsótt af eigendum ótakmarkaðan frítíma, því að harðnandi fólk hefur enga styrk til vinstri. Þetta er að hluta til satt, oftar en tilvistar reynslu af fulltrúum skapandi starfsgreinar, þeir sem taka þátt í handvinnu eru minna tilhneigðir til sjálfsviljunar en þeir eru ekki að fullu verndaðir af þessu.
Forsendur fyrir taugaveiklun geta verið:
- tap á ástvini;
- hótun um eigin lífi manns;
- beitingu psychedelics;
- langvarandi einangrun;
- skilja frá ástvinum eða börnum.
Tilvistarkreppan og sjálfsvígin
Í því ferli að hugsa kynnir maður mótsögn, sem myndast af tilfinningu fyrir mikilvægi eigin lífi manns og samtímis vitund um gagnslausni hennar. The vanhæfni til að finna lausn á þessu ástandi breytist í tilvistar örvæntingu, en það er tap á áhugasviði í eigin framtíð. Aukin kreppan getur leitt til þess að löngun sé til að binda enda á tilgangslaust tilveru sína, sem er ófær um að allir geti nýtt sér það. Í þessu tilviki er það mjög erfitt fyrir einstakling að leysa ástandið á eigin spýtur.
Tilvistar einmanaleika
Það eru tvær tegundir einmanaleika: hvergi og tilvistar. Fyrst einkennist af tilfinningu um einangrun frá samfélaginu, oft í tengslum við ótta við að vera hafnað eða hræddur við að láta einhvern verða of nálægt. Og seinni tegundin er djúpur, ekki að treysta eingöngu á raunverulegu fjarveru fólks í nágrenninu. Hér liggur vandamálið í eyðileggingu innri friðarinnar sem hver einstaklingur hefur.
Afleiðingin af þessu er tilviljanakennd gremju, ákvörðuð með því að missa löngunina til að ákvarða að minnsta kosti einhver merkingu. Maður finnur fyrir vonbrigðum, hann er allt leiðindi, en ástandið er ekki sjúklegt í náttúrunni. Þannig er tilvistarkreppan á þessu stigi einkennist af almennri þunglyndi, maður finnur skynsemi þess að vera, hann vill ekki læra eitthvað nýtt og þróast, en það er líka engin löngun til að skaða sig.
Tilvistar ótta
Reynsla af þessu tagi er venjulega úthlutað í sérstakan hóp, vegna þess að þau tengjast ekki tilteknum atburði, en eru samtengdir með innri heimi manneskju . Tilfinningaleg kvíði í mismiklum mæli kemur fram í öllum, en er ekki alltaf greinilega fundið vegna öflugrar blokkar undirmeðvitundarinnar. Þessi dýpt og flókið að gefa ótta við skýrar landamæri gera það ómögulegt að útrýma þeim alveg, í raun aðeins draga úr alvarleika. Allar tilvistarlegir áhyggjur eru skipt í 4 meginhópa:
- ótta við tíma - maður er hræddur um að verða gamall, verða hjálparvana, deyja, upplifa vegna óvissu framtíðarinnar;
- ótti um pláss - ótti myrkurs , dýpt, opið rými, breyting, löngun til að stjórna stjórn lífsins og fylgja því aðeins;
- ótta við lífið - reynslu með tilliti til leyndardóms, leyndardóms og samtímis merkingarleysi að vera;
- ótti við sjálfan sig er ótti við að missa huga manns eða missa stjórn, skort á skilningi á eigin væntingum eða aðgerðum manns.
Tilvistar vín
Þetta er jákvæðasta augnablikið að hugsa um eigin örlög eins og með réttri nálgun getur það aukið löngunina til að halda áfram, þróa ekki aðeins faglega hæfileika heldur líka leiðir til tilfinningalegrar samskipta við heiminn. Hjálpar við að gefa út einstaklinginn á nýtt stig. Beygja tilvistarástand í lífinu getur gefið þrjár meginástæður fyrir sektarkennd:
- ófullnægjandi sjálfsmat
- ófullnægjandi sterk tengsl við ættingja og mikilvæg fólk;
- tap á tengingu við algera.
Hvernig á að takast á við tilvistarástandið?
Í nærveru djúpra tilfinninga og tilfinningar um tjón á kjarna lífsins leitar einstaklingur árangurslaust til styrkleika til að leysa tilvistarástand, þar sem að sigrast sem samanstendur af tveimur helstu stigum:
- Viðurkenning . Vandamálið er að það verður að leysa, og það er mögulegt, hver einstaklingur er algerlega laus við val sitt.
- Ný merking . Kreppan er upphaf nýrrar stigs, gömlu ástæðurnar fyrir því að lifa ekki lengur passa, tíminn til að finna nýjar. Merkingin er að finna í því að ná hámarki ánægju af lífinu og að færa gagn fyrir mannkynið.
Psychotherapists minnast á möguleika á að draga úr alvarleika reynslu í gegnum samtöl við ástvini. Ef ráðstafanirnar eru ekki teknar, þróast tilvistarþrengslin gegn bakgrunn reynslu, sem leiðir til röskunar á innri líffærunum. Með taugaveiklun, mun aðeins sérfræðingur sem notar flókna meðferð (psychocorrection og lyf) geta séð um.