Það er ólíklegt að enginn sé í heiminum sem er ekki hræddur við neitt. Sálfræði ótta er fjölþætt og djúpstæð. Ótti er öðruvísi. Það er eitt sem er nauðsynlegt fyrir alla að vernda hann frá endurtaka mistökum, komast í hættulegar aðstæður sem kosta hann líf hans. Aðeins heimskingjar telja nauðsynlegt að vera ekki hrædd við þetta.
Venjulegur ótti er nauðsynlegt auk verkja. Síðarnefndu er merki um brot á líkamanum. Og helsta hlutverk ótta er að vekja einstaklinginn í vandræðum sem geta ekki gerst ef þú hlustar á innri röddina.
Hinn megin við þessa tilfinningu er sársaukafullur. Hann hefur verið að kvarta í nokkur ár, eignast varanlegt, langvarandi form, stundum með ekkert til að merkja. Þessi tilfinning er venjulega kölluð fælni .
Ótti hvað varðar sálfræði
Ótti er ekkert annað en innra ástand einstaklingsins, sem stafar af núverandi eða skynjuðu hættu. Tilfinningaleg viðbrögð við ótta myndast þegar maður, sem er í aðstæðum, skynjar hana sem hugsanlega hættuleg.
Það má segja að ótti sé merki um hættu, en ímyndað er merki eða raunverulegt, það veltur allt á persónulegum eiginleikum manns , líffræðilegrar og félagslegrar þróunar.
Ótti hvað varðar sálfræði hefur jákvæða og neikvæða hlið. Svo, neikvætt er tilfinningin sem stafar af ótta við eitthvað. Ekki er hægt að segja að neikvæðar tilfinningar séu skaðlegar heilsu og lífi mannsins í heild. Þau eru tilfinningaleg viðbrögð, sem fólk flýtir að forðast, afstýra frá hugum sínum.
Jákvæð hlið ótta er hlutverk þess sem hvatning til að sigrast á hættum. Þannig er stefnuljósin virkjaður, þar sem virkni þeirra kerfa sem tryggja ekki lifun einstaklingsins á tilteknu augnabliki er dulled. Þannig reynir líkaminn að leggja sitt af mörkum til að bjarga sjálfum sér.
Ótti er hægt að vara um hættu sem bíður mann.
Það er athyglisvert að erfðafræðingar og sálfræðingar hafa uppgötvað tengslin milli gena og ótta. Þannig útiloka sumt fólk ekki tengsl milli stökkbreytinga genanna, sem getur dregið úr náttúruvernd manns áður en lífshættulegir þættir eru.
Uppruni ótta
Ef þú hefur einhvern tíma furða "Hvar koma ótta?", Við skráum hér fyrir neðan lista yfir þætti sem sálfræði hefur rekið til þeirra sem hafa áhrif á eða beint valda ótta í manneskju.
- Ein af mikilvægustu þættirnar sem hafa áhrif á ótta er manneskja ímyndunarafl. Í grundvallaratriðum eru þessar ótta fæddir í æsku.
- Oft er frjósemi barnanna af völdum uppástunga, sálfræði hefur bent á orsök þessara ótta í meðvitaðri hótun smábarnanna af fullorðnum. Þetta er stundum vegna þess að kennarar, foreldrar eru laturir að útskýra fyrir börn af einhverjum ástæðum sem ekki er hægt að gera.
- Stundum getur ótti stafað af lífeðlisfræðilegum breytingum á líkamanum, sjúkdómum, sálfræðilegum vandamálum. Til dæmis eru þeir sem eru þunglyndir líklegri til að fá einhvers konar ótta.
Sigrast á ótta
Það er athyglisvert að þú sért meðvitaðir um hvernig á að sigrast á ótta þínum ef þú hlustar á eftirfarandi ráðleggingar, hvað sálfræði gefur:
- Viðurkennið sjálfan þig hvað sannur ótti þín er.
- Losaðu við hugsunina að þú sért alltaf óheppinn.
- Ákveða í hvaða aðstæður þú ert hræddur og hvað þú þarft að gera svo að þér líði vel aftur.
- Fylltu lífi þínu með bjartsýni, finndu kostirnir sem þú ert hræddur við. Samskipti við fólk sem er fullkomlega eðlilegt við það sem þú ert hræddur við. Teikna ályktanir fyrir sjálfan þig.
Svo er nauðsynlegt að muna að ótti sem slík er ekki til. Í flestum tilfellum er það ávöxtur mannlegrar ímyndunar.