Mest kvenleg og aðlaðandi hluti kvenkyns líkamans fyrir karlkyns augun er án efa brjóstið. Eigendur stórra og stóra brjósta vekja alltaf öfund og brjóstið sjálft var spurning um stolt.
Ekki vera að flýta þér að örvænta, ef náttúran hefur veitt þér lítið og snyrtillegt brjósti - þetta er ekki afsökun á að flýta fyrir skurðlækni eða elta allar tegundir af bras með áhrifum sjónrænar stækkunar. Í dag er leið til að leysa vandamálið án skurðarhnífs og skaða heilsu. Reyndu að stækka brjóstið með nudd. Það hljómar svolítið skrýtið og óviðunandi, en margir konur hafa nú þegar upplifað þessa aðferð og verið ánægðir. Acupressure á brjósti getur ekki aðeins aukið stærð brjóstahaldara, þetta nudd hefur jákvæð áhrif á heildar heilsu kvenna. Nudd getur orðið fyrirbyggjandi mælikvarði á brjóstakrabbameini, það getur verið innifalið í almennu meðferðarlotu með cystic mastopathy. Nudd til að auka brjóstið hefur jákvæð áhrif á framleiðslu á hormónum, það hefur góð áhrif á verk innri líffæra. Hvernig get ég stækkað brjóstið með nudd? Það eru tvær helstu leiðir til að nudda brjóstin: með fingrum eða sérstökum boltum.
Hvernig á að gera brjóstamudd?
Mikilvægasta reglan er jákvætt viðhorf og ást á sjálfum sér. Mjög oft eru konur ekki ánægðir með sjálfa sig og líkama þeirra, það fylgir alltaf massi fléttur. Til að byrja með skaltu læra að þiggja þig eins og náttúran skapaði þig. Þetta er mjög mikilvægt vegna þess að sjálfvirkt uppástungur leiðir mjög mikið af árangri en handfylli lyfja. Nú íhuga hvernig á að nudda brjóstin á réttan hátt.
Nudd með fingrum:- Í byrjun skaltu slaka á og taka djúpt andann í nokkrar mínútur;
- Notið krem eða nuddolíu á brjóstinu;
- hreyfingar fingranna ættu að byrja neðst á brjósti og fara í átt að herðum;
- reyndu að gera allt slétt og ekki ýta hart
- gera slíkt "teygja" þörf um 20 mínútur;
- Við nuddið er hægt að bæta við nokkrum æfingum: tengdu lófana við brjóstastigið og ýttu þau á móti hvor öðrum og reyndu síðan að slökkva á höndum, en ekki þynna þau.
Reyndu að gera æfingar á hverjum degi, smám saman að auka tímann í bekkjum.
Shiatsu brjóst nudd:Hægt er að stækka brjóstið með hjálp fingra, og með hjálp ki-kong bolta. Þessar kúlur eru hönnuð til að þjálfa hendur, í stærð sem líkist kúlur fyrir borðtennis. Við skulum skoða nánar hvernig á að gera nudd til að auka brjóst með þessum boltum:
- Finndu punktinn sem er staðsettur á milli tveggja brjóstkirtla, í fjarlægð 13 cm frá sólplöntunni;
- stíga aftur frá þessum punkti 2 cm til hægri og vinstri - þetta er málið til að nudda;
- taktu kúlurnar af gi-kong (þau geta verið skipt út fyrir litla kúlur fyrir litla tennis) og byrjaðu að ýta örlítið á og snúðu þeim við stigin í nuddinu;
- Gera nudd í tveimur setum: fyrstu 30 sekúndur af þrýstingi, síðan 30 sekúndur brot, og þá 60 sekúndur af þrýstingi;
- taktu nú boltann og kreista milli lófanna á brjósti;
- rúlla boltanum í lófana í eina mínútu;
- Næsta nuddpunktur er staðsettur á milli þumalfingur og vísifingurs;
- Taktu boltann og byrjaðu að vinna á punktinum hægra megin, þá til vinstri;
- Nudd tækni er sú sama og þegar massi stigum á brjósti;
- Síðasti punkturinn er staðsettur á fótboga - til að bregðast við því er nóg að rúlla boltanum á gólfið með fótinn.
Þessi nudd ætti að endurtaka á hverjum degi. Það er ekki bara gagnlegt, heldur líka mjög gott fyrir líkamann. Harmur slík nudd mun ekki koma, en hafið af ánægju mun nákvæmlega skila.