Með nútíma hrynjandi lífsins mun bólga fótanna verða algengari og algengari. Og því miður, næstum öll kona andlit þetta vandamál. Hvað ætti ég að gera ef fætur mínar bólga? Hvernig á að losna við bólgu í fótleggjum? Hvernig á að velja rétt lækning fyrir bólgu í fótlegg? Þessar spurningar eru að spyrja sig meira og meira af sanngjörnu kyni. Í læknisfræði og í apótekum er hægt að finna mikið af lyfjum sem hjálpa til við að fjarlægja puffiness, en því miður, bólga í fótleggjum er ekki alltaf vegna yfirvinnu eða þreytandi óþægilega skó. Ef þú byrjar að taka eftir því að of oft meiða og bólgnir fætur - þetta getur verið merki um brot í líkamanum. Í slíkum tilvikum er betra að grípa til tafarlausra aðgerða því að takast á við sjúkdóminn er miklu auðveldara í upphafi en þegar það tekur bráð eða langvarandi form. Fyrst af öllu er nauðsynlegt að ákvarða hvers vegna fæturna bólga.
Orsakir á bólgu í fótleggjum
Algengasta orsök bjúgs er ofþreyta, óviðeigandi skór, mikil hiti. Í slíkum tilvikum mun leikfimi hjálpa
fyrir fætur, skipta um skó, góðan hvíld.
Ef þú ert með sterka bólgu í fótunum án augljósrar ástæðu (þú ert ekki ofbeldi, ekki vera með óþægilega skó, osfrv.), Þá ættir þú að stunda könnun.Bólga í fótum og neðri fótlegg getur bent til þróunar hjartabilunar. Í slíkum tilvikum bólgna báðar útlimir symmetrically. Nauðsynlegt er að takmarka inntöku salts, þar sem það tekur út kalíum sem er nauðsynlegt fyrir hjartastarfsemi. Sláðu inn mataræði sem inniheldur mikið kalíum - hrísgrjón, haframjöl, hvítkál, bakaðar kartöflur. Rúsínur, kiwi, appelsínur, hundarrós, þurrkaðar apríkósur innihalda einnig kalíum. Með hjartabilun eftir bólgu á fótleggjum getur almenn bólga byrjað að þróast.
Bólga í ökklum í fótum getur komið fram með of miklum þyngd vegna efnaskiptatruflana.
Ef um nýrnasjúkdóm er að ræða, auk bjúgs í fótum, er yfirleitt bjúgur í andliti, einkum á auga, ekki aðeins staðbundið, en almenn bjúgur sést.
Orsök bólgu í einum fótlegg eða ósamhverfa bjúg getur verið myndun þrombíns í bláæðaskipunum. Í þessu tilviki verður húðin í segamynduninni bólginn, roði og sársaukafull skynjun birtast. Segamyndun getur vitnað bæði um varicose sjúkdóm og um vandamál með hjarta.
Æðarhnútar eru alvöru hörmungar fyrir konur. Með æðahnúta, venjulega marktæk aukning á æðum og hálsi, þyngsli í fótum, bólga koma seinna í kvöld, eru ósamhverfar. Ástæðan fyrir þróuninni er brot á útflæði blóðsins, sem eykur þrýsting í bláæðum og æðum. Í engu tilviki er hægt að meðhöndla æðahnúta með heitum böðum. Ekki er mælt með því að taka heitt sturtu.
Meðferð við bólga í fótleggjum
Með bólgu á fótunum skal meðferð hefjast með orsökum þeirra.
Almennar ráðleggingar um puffiness er að draga úr saltinntöku, þreytandi gæða skófatnað sem veldur ekki ofþyngd fótanna og árangur af einföldum leikfimi. Ef þú ert í vinnunni skaltu þá hnoða fæturna, fá á tánum og flytja þyngd líkamans í hæla, framkvæma hringlaga fótspor. Ef verkið er "kyrrsetu", standið oftar og losna við vana að sitja á fótinn. Svefn er mælt með púði undir fótum þínum.
Til að losna við bjúg mun hjálpa þér og einföldum fólki úrræði. Hér eru nokkrar uppskriftir um hvernig á að fjarlægja bólgu í fótum heima:
- veig Kalanchoe. Fylltu hálf-lítra krukku með hálfmöltu fersku laufum Kalanchoe og hella því með vodka ofan á krukkuna. 2 vikur krefjast þess
, og síðasta veigrun nudda fæturna áður en þú ferð að sofa; - bað úr sterkum afköst grasinu í lúsum;
- æðar ferskt hvítkálblöð bæla veltipinninn og festa hana við vandamálið, laga það með plástur;
- bað af 1 msk. l. sjávar salt á lítra af vatni. Hitastig 35 ° С;
- Ef bólga í fótum með varicose nodules, það er gagnlegt að sækja gufað eldri laufum.
Að beita ýmsum aðferðum, snúðu þig ekki í naggrís, því að fjarlægja bólga fótanna, án þess að koma á orsökinni, getur verið mjög erfitt verkefni. Þar að auki geturðu aukið ástandið með því að velja aðferð sem er frábending í þínu tilviki. Heilsa - loforð um fegurð og vivacity. Ef líkaminn varar þig við vandamál, hlustaðu á það, og þá munt þú losna við mörg vandamál sem stafa af vanræktum sjúkdómum.