Hvaða kona dreyma ekki um að vera eigandi lengi mjótt fallegra feta, hneyksla allir unga menn án undantekninga og þvinga þá til að bíta varir sínar með öfund á venjulegum vinkonum? Og fyrir marga það tekst. Sérstaklega í ungu og ekki byrðar með umhyggju stelpna, sem enn hafa allt á undan, en á sálinni blómstra vor. En árin eru fljótandi og Anemone í gær verður mamma, eiginkona, húsmóður. Frá slitnum áhyggjum lækkaði axlir örlítið, bakið laut aðeins, og þegar það var stolt af sýninu á fótunum felst langur pils. Og ekki að undra, vegna þess að á fótunum var stækkun bláæðar, sem meiddist og krefst meðferðar. Já, æðahnúta er ekki skemmtilegt hlutur. Svo skulum reikna út hvar það kemur frá og hvort það er hægt að koma í veg fyrir þessa ógæfu.
Hvað getur valdið sjúkdómum í bláæð á fótleggjum?
Orsakir æðahnúta á fótleggjum eru nokkuð mikið, eins og þær eru leiðir til meðferðar þess. Hins vegar eru algengustu:
- Ofgnótt.
- "Standandi" störf (massamaður, sölumaður, hjúkrunarfræðingur, kennari).
- Ganga í óþægilegum skóm með háum hælum.
- Sjúkdómar með skerta blóðrás og umbrot (sykursýki, skjaldvakabólga, þvagsýrugigt, blóðþurrðarsjúkdómur í hjarta).
- Skortur á vítamínum C og P og örverum úr seleni, kalsíum og kóbóli. Eftir allt saman, það eru þessi vítamín og snefilefni sem styrkja veggi skipanna og hjálpa þeim að vera áfram teygjanlegt.
En hvað sem siðferðisfræði liggur ekki við grunn á æðunum á fótunum, þurfa þeir góða og tímabæra meðferð. Og sem betur fer í vopnabúr nútíma læknisfræði eru margar dásamlegar aðferðir. Við munum kynnast þeim.
Aðferðir við meðhöndlun æðahnúta á fótleggjum
Ef æðar á fótum ekki meiða mjög mikið og ferlið hefur ekki enn farið langt, eru öll tækifæri til að endurheimta heilsuna og fegurð fótanna með hjálp venjulegs íhaldssamtra aðgerða. Í þessu tilfelli, meðhöndla æðar á fótum með smyrsli, blóði, lyfjum, þjöppunarlínur og sérstökum æfingum:
- smyrsl, rennandi í gegnum húðina, hafa bólgueyðandi verkun og kæla verkjalyfið.
- Í líkamanum af leeches inniheldur efnið hirudin, efni sem þynnar blóð og kemur í veg fyrir myndun blóðtappa. Í samsettri meðferð með smyrslum og töflum er það frábært lækning til meðhöndlunar á æxlum sem ekki eru gefin út.
- þjöppunarprjóna, setja létt þrýsting á húð fótanna, hjálpar æðum að skreppa betur og ýta blóðinu;
- og sett af sérstökum æfingum styrkir vöðvana á fótunum, frá því stigi þjálfunar sem einnig fer eftir styrk minnkunar á vöðvaveggjum. Hér eru nokkrar af þeim.
- Leiððu hendurnar á vegginn á hæð axlanna eða á hári bakinu á rúminu til að finna stöðuga stöðu. Stattu upp á tánum og farðu aftur í fótinn. Endurtaktu æfingu 15 sinnum.
- Verið bein, telja 1 með innblástur, hæðu hendurnar fyrir ofan höfuðið og standa á tánum þínum. Á reikning 2 taka kyngingin. Heklið endurtaka 15-20 sinnum.
- Setjið á stól, fætur saman. Lyftu upp og dragðu á sokka þína án þess að lyfta hælunum af gólfinu. Endurtaktu 15-20 sinnum.
- Frá sömu upphafsstöðu, sitja á stól, hækka, hversu margir hælar geta verið og settu þau aftur á gólfið. Sokkar rífa ekki af gólfinu. Endurtaktu æfingu 15-20 sinnum.
- Lægðu á bakinu, settu smá púði undir leghálsi, lyftu handleggjum og fótum þannig að lófarnir og fæturnar séu samsíða loftinu. Nú innan 2-3 mínútna skjálftu þau smá, eins og á þig er skjálftinn byrjaður.
Að ganga á hæl, á sokkum, á ytri og innri brúnir fótanna og lengi, mældir gönguleiðir í fersku lofti hjálpa einnig mikið. Hreyfingin er almennt góð fyrir heilsuna, en fyrir sjúkdóma í æðum og í hjarta sérstaklega.
Í alvarlegum gerðum æðahnúta er nauðsynlegt að grípa til meðferðar á bólgu í bláæðum á fótum með leysi eða með hjálp sklerotherapy-gluing á sýktum bláæðum með því að kynna það sérstakt efni af sclerosan. En í fyrsta og síðara tilvikinu skipar læknirinn meðferðina. Og ekki vera hræddur við að hafa samband við sérfræðing. Aðferðir í dag eru langt frá sársauka og langa dvöl á sjúkrahúsinu og afleiðingar þeirra eru ekkert annað en fegurð og heilsa. Elska sjálfan þig, gæta æða þína og aðdráttarafl fótanna mun öfunda jafnvel fimmtán ára gömul stelpur.