Skilmálar frí á ströndinni falla ekki alltaf saman við tímabilið þegar sólin felur ekki á bak við skýin. Þetta á sérstaklega við um Asíu lönd með langa regntímanum. Þess vegna eru margir ferðamenn oft áhugasamir um að hægt sé að sólbaði í skýjað veðri og hvernig á að auka næmni epidermis til að dreifa sólargeislun. Eftir allt saman, eftir hvíld sem þú vilt hafa ekki aðeins skær birtingar, heldur einnig fallegt súkkulaði húð.
Get ég sólbað í skýjunum og skýjað veður?
Eyða tíma undir óbeinum geislum sólarinnar er heimilt og jafnvel mælt með húðsjúkdómafræðingum. Dvelja á ströndinni í skýjaðri veðri, það er auðveldara að stjórna taninu sem verður til. Skortur á beinu sólarljósi veitir hægan losun melaníns og smám saman myndun litarefnis, sem er öruggari fyrir heilsu húðarinnar.
Tilgreina hvort þú getir sólbaðst undir skýjunum, það er mikilvægt að gleyma ekki nauðsynlegum varúðarráðstöfunum. Í skýjað veðri er auðvelt að tapa árvekni og auka hættu á að brenna húðþekju, ertingu og síðari flögnun. Ultraviolet endurspeglast frá yfirborði sandi og vatni næstum eins og spegil, svo þú ættir örugglega að nota viðeigandi búnað með sólarvörn. Til að beita þeim ætti að vera nokkuð oft, óháð hreinleika himinsins, 1 sinni í 1,5-2 klukkustundum, í hvert sinn að uppfæra lagið af snyrtivörum strax eftir baða.
Verður þú sólbað í skýjað veðri?
Það er misskilningur að í nærveru skýjum sólbruna liggur ekki yfir húðina. Í raun er lag skýin eins konar ljósdreifari, eins og í myndvinnustofu. Þegar skýjað nær yfirborð jarðar og vatns um 75-80% af öllum útfjólubláum geislum, sem samanstendur af tveimur tegundum orkugjafa:
- UVA geislum kemst í gegnum djúpa lag af húðinni. Þessi tegund af útfjólubláum er ábyrgur fyrir ljósmyndir, tap á húðmagni og mýkt, myndun litarefna, sprauta, sprungur og hrukkum á húðþekju. Stig UVA geislunar er algjörlega óháð veðri.
- UVB-geislar ná yfirborðslögunum í húðinni. Þau eru nauðsynleg til að þróa D-vítamín, virkjun verndandi virkni húðþekju og styrkingu staðbundinnar ónæmis. Magn UVB geislunar minnkar, ef úti er það skýjað.
Ekki efast um hvort hægt sé að sólbaði í skýjaðri veðri, sem dvelur á ströndinni í svipuðum aðstæðum stuðlar að mjúku, jafnvel og mjög fallegu litarefni. Vegna dreifingar sólarljósar fellur sútun einsleitt og snyrtilegur og mögulegt er, mun húðliturinn á mismunandi hlutum líkamans vera sú sama.
Finndu út hvort þú getir brúnað, ef sólin er á bak við skýin, ekki vanræksla einfaldasta öryggisreglurnar. Ákjósanlegur tími fyrir tímann á ströndinni í einhverjum, jafnvel skýjað, veður - allt að 9-10 klukkustundir að morgni og að kvöldi, frá 17.00. Á þessum tímum er virkni sólsins minnkaður, eins og magn af hættulegum tegund útfjólubláa, UVA geislun.
Er húðin mjög björt í skýjað veðri?
Eins og þú veist, er það erfiðara fyrir blondar að kaupa súkkulaði eða bronshúð í húðþekju, þar sem það brennir strax eftir að það hefur verið í beinni sólarljósi. Þegar ströndin er skýjað fellur sútun hægar og jafnt og dregur úr hættu á brennslu . Þess vegna er sérstaklega mælt með því að eigandi mjög léttra húðhimnanna kjósi hvíld í skýjað veðri til dvalar undir óskráðri sólargeislun.
Það er mikilvægt að hafa í huga að blondes og rauðhár konur eru talin líklegri til húðkrabbameins . Þess vegna þurfa þeir að borga aukna athygli á verndun húðþekjunnar.