Sá sem býr jákvætt, tekst vel með öllum hindrunum í vegi hans. Þetta er val allra allra til að lifa - að verða vel skapari framtíðarinnar eða stöðugt þjást og stimpla á staðnum. Allir hafa allar nauðsynlegar eiginleikar til að gera hlutina ástkær, vel og hamingjusöm. Framtíðin er afleiðing hugsunar í dag, þess vegna er jákvæð hvatning til þess að geta breytt lífinu til hins betra.
Hvernig muntu aðlagast jákvæðri hugsun?
Fyrst af öllu, maður ætti að skilja að hafa kynnt líf sitt svo venja sem stöðug hugsun um neikvæð, myndum við sjálfan aðstæður sem eiga sér stað við okkur í framtíðinni. Samkvæmt því eru æfingarnar til að losa undirvitund þína af neikvæðni sem er til staðar í höfði okkar á hverjum degi. Það er þess virði að skilja það, eins og í líkamlegri menningu, til að ná árangri sem þú þarft stöðugt og vandlega vinnu við sjálfan þig. Samkvæmt vísindamönnum, til að þróa nýja venja, þarf heilinn 21 til 60 daga tímabil.
Æfingar fyrir jákvæð hugsun hjálpa að losna við allt neikvætt. Þeir byrja með því að hafna neikvæðum orðum, óvissuþættingum. Reyndu að breyta hverri neikvæðu yfirlýsingu til jákvæðs.
Notaðu hugleiðslu til að tengja undirmeðvitundina.
Ekki gleyma þakklæti. Það er þakklæti sem er talið einn af öflugustu og árangursríkustu æfingum. Vertu þakklát fyrir allt sem gerist í lífi þínu, hvort sem það er neikvætt eða jákvætt ástand. Neikvætt er reynsla og gefur nýja styrk, en ekki neikvæð. Aðferðir jákvæðrar sálfræði kveða á um daglega upptöku fimm jákvæða augnablik í lífinu, sem þér finnst þakklæti. Endurtaktu einnig jákvæðu setningar reglulega og taktu eftir lífi, því það er ekkert fallegt en að lifa og njóta allt í kring. Hugsaðu um þessi orð. Þú ert heilbrigður, hamingjusamur, þú ert umkringdur ást og góðu skapi. Gefðu gaum að litlu hlutunum, þegar þú endurreistir þig á þann hátt, mun allt fara beint inn í fjallið og þú munt skilja að þessi tækni breytir í raun lífið.
Góð aðstoðarmaður í þessu tilfelli verður staðfestingar . Vegna þess að flest þessara vandamála hafa áhrif á fulltrúa fallega hluta mannkynsins eru jákvæðar staðfestingar fyrir konur sem hjálpa þeim að verða öruggari og ná fram verulegum árangri.