Orsökin eru ósjálfrátt og leti. Þetta getur verið vegna vandamála í persónulegu lífi eða vinnu, misskilningi með ættingjum og ættingjum. Orsökin kunna að vera ofvinna , skortur á markmiðum eða óbreyttu starfi. Jafnvel skortur á stjórn getur valdið syndir, syfju og syfju.
Hvernig, eftir allt, sigrast latur og samúð?
Í fyrsta lagi þarftu að ákvarða orsakir lafs og systurs. Ef vandamálið er overfatigue þá ættirðu að leyfa þér þriggja daga hvíld. A fullur-viðvaningur draumur, gengur, störf með uppáhalds hlutur þinn hvetja þig til nýrra feats. Taktu flókna vítamínin þín og gerðu æfingar á morgnana. Jafnvel 15 mínútur af slíkri starfsemi mun gefa þér mikla gleði í langan tíma. Hættu því betra að gera með tónlist.
Ef ástæðan er unloved vinna, þá er hægt að leysa spurninguna um hvernig á að vinna bug á laziness og apathy einfaldlega með því að breyta tegund af starfsemi. Jafnvel þótt í þessum tíma sé ómögulegt, þá er nauðsynlegt að leggja leið til framtíðar: reyndu að verja kvöldstundirnar og helgarnar í áhugamál þitt. Leitaðu að valkostum til að byrja að vinna á uppáhaldsfyrirtækinu þínu. Þegar launin eru jöfn, geturðu örugglega yfirgefið vinnu sem þér líkar ekki.
Ef ástæðan fyrir vonleysi og leti í fjarveru stjórnunar, þá gefðu þér festa núna, ekki fyrir kl. 22.00. Um morguninn líður þér miklu betur, ef aðeins vegna þess að heilinn hvílir bara á tímabilinu frá kl. 22.00 til miðnættis. Og fyrri vakning mun gefa þér tilfinningu um fullan dag. Lifðu að minnsta kosti viku í þessari ham, og þú munt örugglega sjá alla kosti þess.
Ef ástæðan fyrir sálfræðilegu óþægindum vegna vandamála við ættingja og vini þarftu að leysa þessi vandamál eða breyta viðhorf gagnvart þeim. Jafnvel ef allt fellur úr höndum, og það er engin löngun til að gera neitt, getur þú lesið eða hlustað á jákvæðan hugsun. Lærðu að sleppa vandamálum. Með því að einbeita sér að þeim, eykurðu aðeins ástandið og aukið ástand þitt. Skiptu yfir í eitthvað meira áhugavert og hvetjandi og athugaðu að með jákvæðri stöðu verður vandamálið leyst mun auðveldara.
Skipulagi
Ef ástæðan fyrir leti og samúð er skortur á skipulagi, þá þarftu að læra að setja markmið. Fyrir dag, mánuð, ár. Reyndu að komast inn í stjórnina og framkvæma allar óþægilegar hluti í morgun. Taka hlé, skiptu yfir í eitthvað annað í 15 mínútur. Einnig er hægt að spila keppnir með sjálfum þér. Reyndu á fyrsta degi til að gera öll málin í venjulegum ham, næst - til að ljúka fyrr í 15 mínútur. Fyrir sigur hvetja þig endilega. Látið það vera lítið, en skemmtilegt. Og reyndu að gefa þér jákvæða hvatningu. Ef þú lýkur nauðsynlegum þínum
Ef fyrirtæki þitt færir tekjur, þá held að þú getir auki keypt, ef þú framkvæmir aðeins meira. Ekki gleyma því að fara daglega og spila íþróttakostnað og gefa skap . Og ekki endilega að keyra á morgnana. Þú getur valið skemmtilega valkost. Svo sem eins og dans, gym eða sund. Með því að velja lexíu eftir því sem þú vilt, þarftu ekki lengur að hugsa um hvernig á að losna við lygi að eilífu.
Aðalatriðið, mundu hvað þú vilt ná og hvað þú vilt verða. Eins vel og hægt er, hugsa um þessa mynd. Og þá ákveða hver annar getur gert þessa mynd alvöru? ..