Það er af þessari ástæðu að margir ungir mæður hafa tilhneigingu til að í daglegu matseðli þeirra innihalda ýmis konar hnetur, þar á meðal valhnetur. Í þessari grein munum við segja þér hvort þú getur borðað þessa vöru meðan á brjóstagjöf stendur og hvaða frábendingar til notkunar þess eru.
Er hægt að hafa valhnetur með mjólkurgjöf?
Svara spurningunni hvort hægt er að borða valhnetur meðan á brjóstagjöf stendur, ættir þú að íhuga samsetningu þessa bragðgóður og gagnlegrar meðferðar. Þannig inniheldur þessi vara mikið af ómettuðum fitusýrum og amínósýrum, sem hafa jákvæð áhrif á heilsu barnsins í heild, auk vöxt og þroska.
Að auki eru samsettar valhnetur tannín, ilmkjarnaolíur og karótenóíð. Þökk sé þessum gagnlegum þáttum stuðla þeir að eðlilegri andlegri tilfinningalegan bakgrunn barnsins og umbætur á skapi hans. Að lokum, valhnetan, sem neytt er meðan á brjóstagjöf er nýfætt, styður og styrkir ónæmiskerfið og hjálpar til við að batna hraðar ef um er að ræða vægar catarrhal sjúkdóma vegna mikillar innihalds askorbínsýru.
Þrátt fyrir að hagur valhnetur sé til góðs er það mjög hugfallið að misnota þau þegar þau eru brjóst. Vegna þess að þessi meðferð er sterk ofnæmisvakningur getur það valdið neikvæðum aukaverkunum, bæði hjá hjúkrunar móður og nýburum.
Til að koma í veg fyrir þá skaltu ekki nota þessa gagnlega vöru í mataræði fyrr en augnablikið er barnið 3 mánaða gamall. Þegar nýburar ná þessum aldri, getur valhnetur borðað með brjóstagjöf, en þú þarft að vita hversu mörg stykki munu ekki skaða heilsuna.
Svo, samkvæmt meirihluta lækna, ætti neysla þessarar leyndar við brjóstagjöf að vera takmörkuð við 4-5 algerlega á dag. Þetta er númerið sem best uppfyllir þarfir ungs móður og barns í næringarefnunum sem eru nauðsynlegar fyrir eðlilega starfsemi mannslíkamans.