Ávinningurinn af Kiwi

Ávinningur af kívíavöxtum á mannslíkamann er vissulega mikill. Efnin í samsetningu þess hafa óveruleg áhrif á heilsuna. Vegna þess að kívíí er ríkur í kalsíum er það gagnlegt fyrir fólk sem hefur háan blóðþrýsting og magnesíum sem er í henni er stuðningur við hjartastarfsemi. Til að rétta starfsemi nýrna er myndun beinkerfisins, ekki síst hlutverk fosfórs, sem einnig er til staðar í stórum tölum í þessum berjum. Að komast inn í samsetningu kídíutannanna hafa jákvæð áhrif á meltingarveginn, vernda slímhúðirnar, hafa bakteríudrepandi og bólgueyðandi áhrif.

Innihald C-vítamíns í kívíi er svo frábært að þegar þú borðar einn meðalstór ávexti getur þú fyllt daglega inntöku þessa vítamíns í líkamanum og þar með aukið streituþol og aukið ónæmi. Það er einnig vítamín K1 sem stuðlar að frásogi kalsíums, sem dregur úr líkum á sykursýki. Vegna mikillar innihalds E-vítamíns í kívíi hjálpar það að endurnýja líkamann. Í þessum berjum er einnig til staðar A-vítamín, B-vítamín.

Fyrir vaxandi nýru er kívíið einnig mjög gagnlegt. D vítamínið sem er í henni er að koma í veg fyrir rickets og styrkir beinin. Að auki komu vestrænir vísindamenn að þeirri niðurstöðu að þetta vítamín kemur í veg fyrir krabbamein.

Gagnlegar eiginleika kívía eru mjög mikilvægar fyrir þyngdartap. Nýlega, í þessu skyni, er það notað oftar. Fæði, sem byggjast á þessum berjum, hafa sýnt sig á besta hliðinni.

Ávinningur af kiwifruit á húð hendur og andlits er vel þekkt fyrir snyrtivörur, því í samsetningu afurða þeirra innihalda það virkan. Inniheldur E-vítamín húðina með vítamínkomplexi, verndar það og hefur þannig endurnærandi áhrif.

Kostir og skaðabætur á kívíissafa

Frá fornu fari hefur kívíissafi í kínverska læknisfræði verið notað til að draga úr sársauka í gigt, koma í veg fyrir myndun nýrnasteina, bæta meltingu, róandi. Drekka kiwisafa hægir á því að graða hárið. Það hefur andoxunarefni og mótefnavaka eiginleika, örvar andlega og líkamlega virkni, dregur úr þreytu. Safa þessa ávaxta er svo gagnlegt að læknar og næringarfræðingar ráðleggja að drekka það allt til að viðhalda heilbrigði, forvarnir og meðferð ýmissa sjúkdóma. Það stjórnar stigi sykurs í blóði, bætir blóðsamsetningu og hreinsar það.

Norska vísindamenn hafa komist að því að ávinningur af kívíi til heilsu, auk safa þess, er einnig í brennandi fitu, sem hindrar lítil og stór skip, og þar með aukin líkur á segamyndun. Eina frábendingar fyrir notkun kívísafa er einstök óþol og magabólga með mikilli sýrustig.

Ávinningurinn af þurrkaðri Kiwi

Í þurrkuðu ávöxtum eru allar eiginleika ferskra, þannig að þegar þið notið þurrkuð kiwí lækkar ávinningurinn ekki. Þökk sé náttúrulegum mataræði trefjum sem eru í þurrkuðum kívílum er það frábært tæki í baráttunni gegn hægðatregðu og vegna þess að glæsilegur skammtur kalsíums stuðlar að aukinni beinþéttni. Með tíðar notkun á þessu ávöxtum í þurrkaðri mynd verður þú ónæmur frá tannholdsbólgu - bólgu í vefjum sem umlykur tennurnar. Ríkur í andoxunarefnum og ávaxtasýrum, þurrkuð kívíi styður vatnsfitu jafnvægi í húðinni og kemur í veg fyrir aldurstengd litarefni. Vísindamenn hafa sýnt gagnsemi þess að berjast gegn krabbameinsfrumum og sykursýki.