The aðferð af að tapa þyngd stundum breytist í alvöru baráttu, þar sem oft sigrar umframþyngd. En stjörnurnar gefast ekki upp! Í safninu okkar af 13 orðstírum, sem settu á öxlblöðin hataða kíló.
Stjörnurnar úr safni okkar eru alvöru hetjur, því að hver þeirra tókst að tapa nokkrum tugum kílóum!
Jessica Simpson
Jessica Simpson hefur alltaf verið sléttur, en hann hefur fæðst einn eftir annan tvö börn, batnað skyndilega um 30 kg. Í upphafi féll söngvarinn í þunglyndi, en þá tók hún hnefann hennar og tók í örvæntingu á ofbeldi. Vopn hennar voru þjálfun á hermum 4 sinnum í viku og sérstakt mataræði Þyngdartakkar. Innan sex mánaða var engin rekja af hataða kílóunum. Því miður, síðustu myndirnar af stjörnunni segja að það virðist, hún byrjaði aftur að fá feitur.
Christina Aguilera
Eftir að hafa skilið við mann sinn árið 2010 var Christina Aguilera mjög áhyggjufullur. Þjáning hennar, hún reyndi að "grípa" skyndibita og óvænt að sjálfsögðu batna um 30 kg. Sem betur fer, á þessari stundu hitti söngvarinn nýja ást sína - Matthew Ratler. Fyrir hans sakir ákvað stjarnan að endurheimta fyrri sátt. Í heilu ár gaf hún upp sætan og áfengi og takmarkaði sig við ávexti, grænmeti, rækju og alifuglakjöt. Niðurstaðan fór yfir allar væntingar: um hálft ár fór Christina 37 kg!
Kelly Osborne
Tolstushka-uppreisnarmaður frá raunveruleikahópnum "Osoborn Family" með mikilli þyngdartapi hneykslaði allan heiminn: á tónleikum lét stelpan 23 kg af sér. Kelly og aðdáendur hennar héldu að slík hröð þyngdartap væri afleiðing af mataræði og mikilli þjálfun í ræktinni, en síðar varð ljóst að orsökin af sléttum Kelly var skjaldkirtill - sjúkdómur í skjaldkirtli. Í mars 2016 sagði stúlkan að hún væri ekki meðhöndluð og óttast að pillur frá skjaldvakabólgu gætu komið í veg fyrir að auka pund.
Polina Gagarina
Polina Gagarina var aldrei þunnur, en ólétt, fættar 30 kg. Á meðan hún beið að fyrsta barninu sínu, söngvarinn fannst alltaf svangur, dreymdi hún jafnvel um kökur og kökur.
"Ég gæti vaknað klukkan þrjá að morgni, farið í kæli og eyðileggið helminginn af innihaldi þess. Veitingastaðurinn át tvær plötur af spaghetti-carbonara og hélt áfram svangur á sama tíma "
Eftir fæðingu, söngvarinn endurheimtir hana og sat á ströngu mataræði. Hún át aðeins hrísgrjón, soðin kjúklingur og stewed grænmeti. Auk þess hófst Polina mikla vinnu í Listaskóla í Moskvu, þar sem hún lærði. Dans, skyggni, fallegar hreyfingar - allt þetta í sambandi við mataræði stuðlaði að þeirri staðreynd að Pauline lækkaði næstum 40 kg í hálft ár og hefur orðið þunnt í 47.
Jennifer Hudson
Þegar Jennifer Hudson varð stjarna, var hún nú þegar mjög góð næring. Ofþyngd hindraði hana ekki af því að reka menn brjálaður, þó ólétt, stjarnan ákvað ákveðið að léttast. Eftir að hafa sonað son sinn, endurskoðaði leikkonan mataræði hennar, tók upp skokk, körfubolta og box. Þannig lækkaði stjörnan 40 kg. Nú segir hún að hún er stolt af þessari ótrúlegu niðurstöðu enn meira en Oscar hennar.
Britney Spears
Í lífi Britney var tímabil, sem hún vildi frekar gleyma: þá varð hún háður eiturlyfjum, hætt að sjá um sjálfa sig og fengið of mikið af þyngd. Sem betur fer náði stjarnan að batna og það fyrsta sem hún ákvað að komast aftur í form. Lág-kolvetni prótein mataræði, íþróttaþjálfun og dans hjálpaði stjarnan fljótt að léttast og missa 20 kg.
Anfisa Chekhova
The TV kynnirinn tókst að missa 15 kíló og eignast stórkostlega mynd á aðeins 3 mánuðum. Anfisa deilir fúslega leyndarmálinu um þyngdartap hennar: Þetta eru regluleg jógaþættir, auk réttrar næringar. Stjörnurinn borðar fisk, sjávarfang og grænmeti, en neitaði kjöt og eggjum.
Nastya Kamensky
Nastya Kamensky viðurkennir að hún var alltaf hneigðist að fylgjast með. Til að léttast sat hún á mikilli mataræði, eftir það fannst henni hræðilegt og allt þyngdin fór mjög fljótt aftur til hennar. Árið 2014, vegna mikillar ferðaáætlunar og ómögulega að fylgjast með réttum mataræði og íþróttaþjálfun, náði Nastia svo mikið að það voru sögusagnir um meðgöngu hennar. Þessi slúður neyddi stelpan til að takast á við hana alvarlega. Hún byrjaði með alvarlega að endurskoða viðhorf sitt gagnvart mat og íþróttum:
"Ef maður borðar mikið og getur ekki borðað neitt, þá hefur hann sálfræðileg vandamál. Hann virðist byggja vígi í kringum sig frá fitu svo að þeir geti ekki komið til hans ... Að lokum, þegar þyngd mín náði óhugsandi og ómerkilegum merkjum, byrjaði ég að greina sálfræðilega ástandið mitt ... "
Að auki byrjaði Nastya að æfa reglulega, sem hún hataði áður, og eðlilegt mataræði. Sem afleiðing, í sex mánuði tókst söngvarinn að léttast af 3 stærðum.
John Hill
Nýlega, leikari John Hill, stjarnan í kvikmyndunum "Escape from Vegas" og "The Wolf frá Wall Street, gerði aðdáendur hans skemmtilega á óvart. 33 ára gamall leikari er ótrúlega þunnur! Í síðustu myndum sem hann var settur upp á netinu má sjá að John, úr puffy fat maður, breyttist í myndarlegan mann með uppdregnum torso. Samkvæmt sögusagnir tókst hann að missa 50 kg. Ástæðan fyrir þessu ótrúlegu þyngdartapi var Jóhannes áhyggjuefni fyrir heilsu hans: Þyngdarleikari leikarans náði miklum mæli og vakti áhyggjum meðal lækna. Í þessu sambandi neitaði Jóhannes skyndibiti og gos og fór í íþróttum. Niðurstaðan, eins og þeir segja, á andlitinu.
Chris Pratt
Hlutverk Chris Pratt er frábært: frá ofurhetjur til fyndinna fitu. Í því sambandi þurftu leikarinn að missa eða þyngjast óteljandi sinnum í undirbúningi fyrir skotleikunum. Mest áhrifamikill myndbreyting gerðist hjá honum árið 2014, þegar Chris varð 27 kíló fyrir kvikmyndina "Guardians of the Galaxy". Í þessu var hann aðstoðaður við synjun á uppáhaldsbjórnum sínum og skúffum, auk venjulegs líkamsbyggingar.
Seth Rogen
Fyrir hlutverk ofurhetja í myndinni "Green Hornet" leikari þurfti að léttast um 13 kg. Til að selja með umframþyngd fyrir Seth var frekar erfitt:
"Vonlaus er ekki lautarferð fyrir þig. Fólk, vertu feitur! "
John Goodman
Á 62 árum komst stjörnu kvikmyndanna "Hunters for Treasures" og "Flintstones" að þeir þurftu að léttast. Sagði - gert! Með hjálp reglulegrar þjálfunar losnaði leikari með 45 kílóum! Aðlögunarferlið var einnig hjálpað með því að synja áfengis og sælgæti.
Oprah Winfrey
The TV gestgjafi var flókið í langan tíma vegna of mikils þyngdar hennar, sem hún gæti aldrei losna við. Engin mataræði hjálpaði og stjörnuinn var þegar örvæntingarfullur að finna leið til að léttast og gaf upp:
"Allt í lagi, feitur vann. Ég er ósigur, svo ég get borðað hvað sem ég vil "
Þegar Oprah lét af sér hendurnar og vifaði pundunum sínum í höndina, nálgaðist Weight Watchers hana og hjálpaði fólki að léttast á sérstöku kerfi. Stjórnendur spurðu Oprah að verða fjárfestir þeirra. The TV kynnirinn samþykkti að fjárfesta í verkefninu þýðir, en aðeins með því skilyrði að kerfið vinnur, og til að athuga árangur hennar, ákvað hún sjálf. Niðurstaðan fór yfir allar væntingar: Á ári lækkaði stjörnurnar 28 kg.