Vörur fyrir hjúkrunar mæður

Hver hjúkrunar móðir ætti að velja vandlega vörur fyrir sig. Á sama tíma ætti mataræði hennar að vera nokkuð fjölbreytt og næring jafnvægi, þannig að barnið fái ásamt brjóstamjólk nauðsynlegum snefilefnum og vítamínum. Hins vegar, ekki gleyma að það er ákveðin lista yfir vörur sem eru leyfð fyrir mjólkandi mæður .

Listi yfir nauðsynlegar vörur fyrir hjúkrunar mæður

Næstum sérhver kona á upphafsstigi brjóstagjafar, hugsar um hvaða matvæli má neyta af brjóstamjólk. Í mörg ár var heildarlisti af vörum þróað, sérstaklega hönnuð fyrir þá. Á sama tíma getur það verið bætt við og stækkað, en það eru þau sem eru einfaldlega nauðsynleg fyrir konu meðan á brjóstagjöf stendur, til að hefja eðlilega brjóstagjöf:

1. Heitt te. Það er ekki leyndarmál fyrir neinn sem þessi drykkur stuðlar að tíðni mjólk, þ.e. magn framleitt mjólk mun ekki aukast, en barnið verður miklu auðveldara að sjúga brjóstið.
2. Decoction af kúmeni, brauð með kúmeni. Þessar vörur eru sérstaklega mikilvægar til að bæta brjóstagjöf hjá móður með hjúkrun. Til að drekka, nota 1 tsk, sem er hellt með soðnum mjólk og krafðist í 1 klukkustund. Dreifið hálft glasi 15 mínútum fyrir brjóstagjöf.
3. Uzvar. Það er samsetta þurrkaðir ávextir, til framleiðslu sem nota þurrkaðar epli, plómur og nokkrar perur.
4. Möndluhneta má einnig rekja til mjólkurafurða fyrir mjólkandi mæður. Borða þau sem þú getur ekki meira en 2-3 stykki á dag, vegna þess að. Það er mikill líkur á hægðatregðu í mola.
5. Te úr dilli. Þessi drykkur hjálpar til við að styrkja brjóstagjöf . Til að gera það, nóg 1 matskeið af fræi dill, sem er fyllt með glasi af sjóðandi vatni, og krefst þess að hitastig í 2 klukkustundir.

Hvað er ekki hægt að nota í hjúkrun?

Fjöldi bannaðra vara fyrir hjúkrunarfræðinga er frábært. Allt veltur fyrst og fremst á mola vegna þess að Matur getur valdið ofnæmi. Þess vegna ætti ekki að gleyma um ofnæmisvörum fyrir hjúkrunar móður. Eins og þú veist, eru þau stranglega bannað að nota alls konar niðursoðinn mat, reyktar vörur, saltar matvæli og þær sem þar eru stórir krydd og krydd, síðan Þeir leiða til varðveislu vökva í líkamanum, sem hefur slæm áhrif á brjóstagjöf.

Í mataræði ætti aðeins matvæli sem eru ofnæmisvaldandi fyrir móður móðurinnar að ráða yfir.

Einnig frá mataræði mjólkandi mæðra eru öll hægðalyf til útilokað, sem getur leitt til þróunar niðurgangs í mola.

Þannig er magn af vörum sem eru gagnlegar fyrir hjúkrunar móðurin frábær. Þess vegna hefur móðirin rétt til að bæta upp mataræði sitt á grundvelli óskir hennar, en ekki gleyma heilsu barnsins.