Mjög oft hafa nútíma konur erfitt með barn á brjósti. En í raun mjög fáir alvöru alvöru hormónakvillar, af hverju magn brjóstamjólk minnkar eða þessir orsakir tengjast raunverulegum sjúkdómum. Orsakir þess að tapa brjóstamjólk eru oftast tengd við geðsjúkdómum, konum, átröskunum eða brjóstagjöf. Aðrar orsakir brjóstamjólk eru einnig mögulegar - keisaraskurður , áverka eða aðrar aðgerðir.
Orsakir minnkunar á brjóstamjólk
- Fyrst af öllu, ástæðan fyrir litlum brjóstamjólk í konu, er brot á næringu þeirra (dystrophy kvenna, mataræði, lítið kaloría eða lítil mataræði, léleg í vítamínum).
- Annar mikilvægur ástæða fyrir því að brjóstamjólk kvenna minnki, það er lítið magn af vökva sem hjúkrunarfræðingur drekkur á daginn (að minnsta kosti 1,5-2 lítra af vökva á dag er norm vökvans þegar barnið er fóðrað).
- Tíð ástæða fyrir því að ekki er nóg af brjóstamjólk frá konu er streita. Sterk sársauki, þunglyndi í þvagi , þreyta, svefnleysi eða langvarandi streita - þetta eru ástæður þess að ekki aðeins minnkaði heldur einnig alveg glatað brjóstamjólk.
- Önnur ástæða, þegar mögulegt er, er engin brjóstamjólk - er blóðsykur og júgurbólga sem afleiðing þess. Eftir að mergbólga hefur verið borin, einkum purulent, er magn brjóstamjólk verulega dregið úr og ef verkunaraðgerð á brjóstkirtlum var framkvæmt getur það hvarf að öllu leyti.
- Brot á brjóstamjólkinni leiðir einnig til lækkunar á magni brjóstamjólkur: Því meira sem hlé á milli fóðurs, því minna sem mjólk verður, eins og um er að ræða ófullnægjandi þenningu eftir brjóstagjöf.
Hvernig á að auka magn brjóstamjólk?
Til að auka magn brjóstamjólk í mataræði konu ætti að vera mikið af mjólkurafurðum (sérstaklega osti og sýrðum rjóma), korni, fersku grænmeti og ávöxtum. Stuttu áður en þú brennur, þú þarft að drekka bolla af te eða vökva. Aukin framleiðsla mjólk er kynnt af valhnetum, halva og fræjum, gulrótssafa, hvítt kjöt. Ganga í fersku loftinu er nauðsynlegt, en forðast ofþyngd, eðlilegt svefn, forðast streitu eins mikið og mögulegt er. Fyrir brjósti er mælt með nudd, andstæðar sturtu og lækningaböðum með heitu vatni fyrir svefn.