Meðal mikils fjölbreytni af vörum fyrir börn, þurrt laug verðskuldar sérstaka athygli. Hvað er það og hvernig getur það verið gagnlegt? Þurr laug er eins konar getu, sem er fyllt með miklum fjölda mjúkum boltum. Þar sem getu getur virkað sem venjulegt vettvangur fyrir börn og uppblásanlegar sundlaugar einföldra barna, sem hægt er að nota til að synda. Multi-colored kúlur fyrir þurrt laug, sem eru fyllt með lofti og við þrýstinginn taka upprunalegu formið, þjóna sem öruggur stuðningur fyrir líkama barnsins.
Notkun þurr laug fyrir börn
Leika í slíkum laugum, börn eiga við líkamlega virkni, sem hefur jákvæð áhrif á heildarþróun og heilsu barnsins. Á þjálfun í þurru laugi gefa sérstök mjúk perlur frábær nuddáhrif, þar með bæta umbrot og blóðrás í líkamanum. Á sama tíma er framfarir í miðtaugakerfi, öndunarfærum, hjarta og æðakerfi og einnig stoðkerfi. Að auki eru öll vöðvahópar styrktar í virkum leikjum í lauginni og rétta líkamsstöðu myndast. Auðvitað, þetta veldur því að varnir líkamans virki virkan, þannig að rannsóknir í slíkum laugum hafa bæði fyrirbyggjandi og lækningalega áhrif í ýmsum sjúkdómum.
Að auki hafa uppblásnar þurrkaðir barnanna jákvæð áhrif á geðdeildarástand barnsins. Börn líða mikla ánægju og gleði, plunging inn í "öldurnar" í lauginni og hafa gaman af ýmsum ólíkum lituðum boltum. Að auki, þegar "synda" í mjúkum boltum, þróa börn fínn hreyfifærni, bæta samhæfingu hreyfinga, læra að leggja á minnið og greina grunn litina og einnig að skipta hlutum af ýmsum stærðum og gerðum. Þolinmóð börn slaka á, þannig að þeir hegða sér rólegri, með matarlyst og borða fljótt. Einnig, í þurru laugi með kúlum, getur þú framkvæmt mörg mismunandi líkamlegar æfingar af almennri styrkingu og lækningu náttúru.
Flókin æfingar fyrir þjálfun í þurru laugi
Þessar æfingar miða að því að þróa hreyfileika barns og bæta heilsu almennt.
- Trektar - æfing til að þróa samhæfingu og nudd í efri útlimum. Börn standa fyrir utan sundlaugina. Í fyrsta lagi lækka þeir vinstri og hægri hendur til skiptis í lauginni og gera hringlaga hreyfingar. Þá eru báðar hendur lækkaðir og nú eru snúnings hreyfingar gerðar samtímis.
- Köfun - æfingin er gerð til að nudda hálsvöðvana. Upphafsstaðurinn stendur í halla nálægt lauginni, en hendurnar eru lækkaðir í laugina. Halla við laugina er niður, með samtímis snúning til vinstri til vinstri. Barnið ætti að reyna að jarða höfuðið í kúlum og fá botninn.
- Umferðir eru æfingar fyrir nudd af vöðvum í skottinu. Barnið liggur við hliðina á lauginni á bakinu, en hendurnar
upprisinn. Þarftu að rúlla til að komast á móti. - Ekki henda hendurnar - tilgangurinn með þessari æfingu er að þróa dynamic og truflanir samhæfingu. Upphafsstaðurinn er rekki í fótpottinum í sundur. Fyrst þarftu að framkvæma standa með mismunandi höndum og reyna að viðhalda jafnvægi. Þá reyndu að ganga meðfram jaðri hafnarinnar án þess að styðja við hendur, en halda jafnvægi.
- Hjól - nudd af fótleggjum og einnig gastrocnemius vöðvum er framkvæmt. Sitjandi með bakinu til hliðar laugarinnar, beinar vopn til hliðanna á hliðinni, fæturna saman strekkt fram á við. Nauðsynlegt er að framkvæma hreyfingar með fótunum eins og á reiðhjóli, en að reyna að dreifa eins mörgum boltum og mögulegt er.