Sund fyrir börn

Sérfræðingar hafa sýnt að hæfileiki til að synda gefur miklum kostum við manninn. Og því fyrr sem barnið lærir að synda, því betra. Hingað til, að synda fyrir börn er að ná miklum vinsældum. Fleiri og fleiri foreldrar eru sannfærðir um mikla ávinning af sundi og leitast við að skrá sig í flokka eins fljótt og auðið er.

Sund fyrir börn hefur komið upp í langan tíma. Samkvæmt sögulegum gögnum var slíkur æfing stunduð af mörgum þjóðum sem bjuggu á bökkum vatnsfalla. Undirstöður nútíma sund fyrir börn voru fædd á fyrri hluta síðustu aldar. Australian Timerman árið 1939, að ráði læknis í mjög heitu veðri, byrjaði að taka nýfætt barn sitt í laugina. Horfði á barnið, uppgötvaði hún að vatnshættir gefa honum mikla ánægju. Byggt á athugasemdum sínum og æfingum skrifaði Timerman bók sem varð kennslubók fyrir sund fyrir börn í mörgum löndum um allan heim. Nokkrum árum seinna í Sovétríkjunum var bókin "Sund fyrir göngu" útgefin af Z.P. Firsova. Bókin lýsti sundbúnaði fyrir börn, sem öllum foreldrum er aðgengilegt. Samkvæmt þessari tækni gætu æfingar fyrir sund fyrir börn farið fram í bað, og var kynnt virkan í Sovétríkjunum til að endurheimta börn.

Sund gefur gríðarlega heilsuuppörvun fyrir barnið. Helstu kostur við að synda fyrir börn er að börn sem hafa langa og stöðuga snertingu við vatnið, þróa hraðar. Vatnsæfingar hafa jákvæð áhrif á blóðrásina og öndunarfæri barnsins. Vatn hjálpar til við að styrkja beinagrindina og mynda rétta líkamsstöðu í barninu. Foreldrar sem taka þátt í sundi barnsins, athugaðu að barnið þeirra er betra að borða og sofa.

V Upphaf sundlestur fyrir börn getur verið frá 2-3 vikum frá fæðingu. Fyrsta lexíurnar sem foreldrar geta tekið heima á baðherberginu. Til að gera þetta, ættu þeir að bjóða upp á sund leiðbeinanda fyrir börn. Kennari mun sýna helstu æfingar og gefa foreldrum fræðilegan þjálfun í sund þjálfun fyrir börn. Sund æfingar fyrir börn í baðinu ætti að gera daglega. Um u.þ.b. 3 mánuði getur barn með foreldrum farið í hópsímtöl. Sund fyrir börn er haldið í sérstökum laug. Vatnið í slíkt laug er ekki sótthreinsað með klór, en á annan hátt, öruggt fyrir barnið og hitastigið fellur ekki undir 35 gráður. Sundleiksleiki fyrir börn fer fram af kennara. Tímalengd einnar lotu er yfirleitt 20-30 mínútur.

Til að komast í sundlaugina þurfa foreldrar:

• vottorð frá sjúkraþjálfari barnsins;
• vottorð frá húðsjúkdómafræðingur og kvensjúkdómafræðingur fyrir móðurina;
• Sundföt, inniskór, gúmmíhettu, baðbaðartæki fyrir mömmu;
• sérstökir þéttar buxur fyrir barnið.

Í flestum tilfellum er ekki krafist að húfa fyrir sund, en að beiðni foreldra er hægt að kaupa hettu fyrir sundabörn í hvaða verslun sem börn eiga.

Það eru sundlaugar þar sem vottorð fyrir börn og foreldra er gefið út á staðnum, fyrir sakir formsatriða. Foreldrar í þessu tilfelli ættu að hugsa vel um ráðlegt að heimsækja slíka vask.

Sund fyrir börn ekki undirbúa framtíðar Ólympíuleikarar. Kennsla sund fyrir börn hefur aðra tilgangi. Í fyrsta lagi, um eitt ár er barnið haldið á vatni í 20 mínútur. Í öðru lagi er barnið kleift að kafa að grunnu dýpi á eigin spýtur. Í þriðja lagi getur barnið fallið í létt föt í lauginni og verið á yfirborðinu í allt að 5 mínútur. Síðasti árangur er sérstaklega mikilvægt fyrir þá sem ætla að slaka á við eitt árs barn á ströndinni í lóninu.

Að læra sund á börnum, foreldrar munu hafa mikla skemmtun. Börn líða mjög vel í vatni og eru ánægðir með hverja næstu starfsemi. Hins vegar, reglulega í tengslum við barnið, bjarga mömmum og dads honum frá mörgum sjúkdómum, þar á meðal kvef.