Allir eru að tala um þetta, auk þess eru margar bækur sem varða þetta efni. Sama hvernig við reynum að endurtaka á hverjum morgni: "Ég er fegursti og ríkur", en enn er niðurstaðan einhvers staðar á veginum. Í því skyni að visualize óskir frá kenningum til að þróast í árangursríkt starf, er mikilvægt að skilja hvernig á að visualize rétt. Eftir að þú missir af einum hlekk í þessum keðju geturðu ekki beðið eftir framkvæmd áætlunarinnar.
Hvað þýðir það að sjónræna drauminn , markmiðin og kraft þessarar visualization?
Við lokum augunum og reynum að kynna tilætluð veruleika eins nákvæmlega og mögulegt er. Þú verður að vera hæfur latur manneskja til að geta ekki séð. Það er svo auðvelt að finna drauminn þinn, að ímynda sér hvernig á að sitja í langan bíða eftir bíl, finndu ilminn af nýjum kaupum, sökkva í mjúkan stól, dást að fegurð Salon bílnum þínum.
Til að skilja hið sanna vald visualization er mikilvægt að hafa hugmynd um hvað meðvitund og undirmeðvitund eru og hvernig þessi tvö atriði í huga okkar hafa áhrif á líf okkar. Freud sagði að óleyst vandamál, ótti, sem við höfðum ekki styrk af anda til að losna við - allt þetta er þvingað af meðvitund í undirmeðvitundina. Við the vegur, the fyrstur hlutur það er að, segjum, huga okkar var ekki of mikið með upplýsingum sem er að vera superseded af álagi eða öfugt, með upplýsingum sem við hugsum um of oft.
Þannig, óskir okkar, viðkomandi aðstæður, sem við ómeðvitað rúlla í höfðum okkar á hverjum degi, og jafnvel nokkrum sinnum í 24 klukkustundir, fer heilinn inn í skapandi huga (áðurnefnd undirmeðvitund). Vísindamenn telja að heilinn geti ekki skilið hvað er raunveruleiki og hvað er skáldskapur. Því oftar flettum við eitthvað í höfðinu, því líklegra er að það muni benda.
Það er þökk fyrir undirmeðvitundina að draumar geti rætt. Mest áhugaverður hlutur er að skiljanlegt tungumál fyrir hann verður að hugsa með hjálp mynda, það er, visualization, framsetning eitthvað sem notar myndir, ekki orð. Pleasant fréttir: Til að ná árangri er ekki nauðsynlegt að vinna hörðum höndum, það er mikilvægt að skipuleggja fríið á réttan hátt og vera fær um að búa til viðkomandi mynd.
Tækni visualization
- Tilgangur . Það er kominn tími til að ákveða mark 1. Hvenær viltu að það verði náð? Hér þarftu sérstaka númer: dagsetning, mánuður, ár. Við lærum rétta myndvinnslu með litlum markmiðum, sem hægt er að gera í hámarki í mánuði. Þegar það er náð getur þú tekið á flóknari.
- Líkamleg veruleiki . Rétt sýnd - þetta þýðir hvernig þú getur sýnt betur nákvæmari óskir. Þetta hugtak inniheldur hugmyndina um hversu vel þú ert tilbúin, segjum, að líða drauminn þinn. Í visualization ættir þú að finna það eins raunverulegt og hvernig þér finnst að þú situr á stól eða sófa, heyrðu söng fugla utan gluggans.
- Mynd . Byrjaðu á fyrri tímapunkti, meðan þú býrð markmiði þínu, reyndu að ímynda þér eins nákvæmlega og mögulegt er að þú munt líða hversu hamingjusöm hnén þín mun skjálfa, tár munu koma fyrir augun,
Sálin er fyllt með tilfinningum hamingju frá þeirri staðreynd að að lokum hugsuð hefur orðið rætast. Vertu viss um að þér finnist framtíðar gleði þín, látið hvert horn líkamans vera fyllt með því. Ímyndaðu þér hvernig þú finnur sigurvegari, sem er nú fær um að gera allt sem hann vill. - Reglulega . Heilinn verður að vera þjálfaður á hverjum degi. Til að ná góðum árangri er nóg að úthluta allt að 10 mínútum að morgni eftir að vakna og að kvöldi fyrir svefn. Það er talið að á þessum tíma er undirmeðvitundin eins opin fyrir nýjan og mögulegt er.