Búrmera er krydd sem fæst af rótum planta í engiferfamilinu. Það hefur verið ræktuð í meira en 2 þúsund ár og í sumum löndum er það ekki aðeins notað fyrir mat, heldur einnig notað í ýmsum ritualum. Gult duft með skemmtilega brennandi smekk er oft notað til lækninga og hvernig á að taka túrmerik - lesið frekar.
Ávinningurinn af krydd
Það samanstendur af vítamínum K, C, hóp B, steinefni - fosfór , kalsíum, járn, joð, auk curcumin, ilmkjarnaolíur, sterkju, sabín, flavonoids, andoxunarefna osfrv. Þeir sem hafa áhuga á því er að nota túrmerik í líkamanum og hvernig á að taka það, það er þess virði að svara því að krydd er áhugavert hjá sjúklingum með háþrýsting, þar sem það þynnar blóð og lækkar blóðþrýsting. Það leggur áherslu á að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma og Alzheimer-sjúkdóma , eðlilegt við umbrot, berst gegn veirum og bakteríum.
Andoxunarefni í samsetningu þess hlutleysa virkni sindurefna, sem gefur ástæðu til að nota krydd í krabbameinsmeðferð. Þar að auki er það öflugt náttúrulegt lifur afeitrunarefni og sótthreinsandi og sýklalyfandi eiginleika þess leyfa notkun túrmerik til að meðhöndla húðsjúkdóma, alls konar sár, bruna, sker og aðrar meiðsli.
Hvernig á að taka það?
Það eru margir uppskriftir fyrir undirbúning þess, hér eru vinsælustu:
- Þeir sem hafa áhuga á að taka túrmerik í lifur, getur svarað því fyrir hreinsun hennar, tvisvar á dag, taktu hálfan te á dag. þetta krydd, þvo með vatni.
- Það eru margar uppskriftir fyrir samtímis notkun túrmerik og hunangs og spyrja hvernig á að taka þau, það ætti að svara að skeið af hunangi og þessu krydd, blandað í glasi af mjólk, stuðla að eðlilegri þyngd, bæta ástand hárið og neglurnar. Þetta læknandi lyf getur verið notað við meðferð á berkjukvilla sjúkdóma og smyrsl sem byggist á olíu, túrmerik og hunangi mun hjálpa við samsetta sjúkdóma.
- Þeir sem þjást af sykursýki geta undirbúið slíka hanastél og tekið það einu sinni á dag: klemið út safa úr 6 ferskum agúrkur, 3 beets, hálfkál, 3 kúlur af spínati, 1 fullt af sellerí og 1 gulrót. Crumble steinselju og hvítlauks að smakka og bæta við ¼ tsk. túrmerik. Beet safa ætti að vera krafist í að minnsta kosti nokkrar klukkustundir.
Nú er ljóst hvernig á að taka túrmerik, þar sem ávinningur er erfitt að ofmeta en það er einnig hægt að valda skemmdum á þessu kryddi. Fyrst og fremst vegna mikillar neyslu og mikillar líkur á ofnæmi. Almennt er það algerlega óhætt, og fólk með sár og magabólga, svo og þvaglát, áður en þú borðar, ættir að hafa samband við lækni.