Vitandi hringrás þín er mjög mikilvægt og ekki aðeins fyrir þá sem vilja verða barnshafandi. Þetta er gagnlegt til að ákvarða "hættulegan" og "örugg" daga, sem og til að greina ýmsar bilanir og truflanir í starfi kvenkyns æxlunarkerfisins.
Hvernig rétt er að reikna lengd tíðahringsins?
Svo, fyrst skulum skilgreina hvað lengd (lengd) hringrás er. Reyndar er þetta fjöldi daga milli tveggja tíða.
Til að skilja betur hvernig á að reikna lengd tíðahringsins skaltu íhuga þetta dæmi. Ef fyrri tíðir byrjuðu, segðu 28. október og næst þegar tíðirnar komu 26. nóvember þá er hringrás þín 30 dagar. Í þessu tilviki er fyrsta dagurinn í þessari lotu 28,10 og síðasta daginn er 25,11, vegna þess að 26,11 er þegar upphaf næsta hringrás.
Hafa skal í huga að lengd blæðinga sjálfs hefur ekki áhrif á útreikning á lengd hringrásarinnar. Það skiptir ekki máli, lengd mánaðarins 3 daga, 5 eða 7 - kerfið um hvernig á að reikna tíðahringinn er ennþá það sama.
Einnig hafa konur oft spurningu, hvernig á að vera, ef mánaðarlega kom seint á kvöldin - til að vísa þennan atburð til núverandi dags eða til næsta. Það er almennt viðurkennt meðal kvensjúkdómafólks að í slíkum aðstæðum ætti fyrsta dag hringrásarinnar að teljast næsta dagatal.
Ef þú átt að sjá lækni, til dæmis, þriðja degi eftir að tíðir koma, ættirðu ekki að vanrækja það. Og til að reikna þessa dagsetningu er mjög einfalt, að leiðarljósi kerfisins sem lýst er hér að framan. Í þessu dæmi verður þessi dagur 30. október þriðji dagur eftir upphaf tíða.
Eins og fyrir er að meðaltali lengd tíðahringsins, eins og vitað er, er svo hugtak einnig til staðar - þú getur reiknað það með því að bæta summu nokkurra lotna og deila því með fjölda þeirra.