Í þessari grein munum við segja þér hvort hægt sé að borða halva meðan á brjóstagjöf stendur og í hvaða tilvikum er betra að hafna þessum ljúffenga meðhöndlun fyrir lok brjóstagjöf.
Er hægt að hafa barn á brjósti þegar þú borðar halva?
Mikill meirihluti lækna leyfir ekki aðeins, heldur einnig að mæla með því að borða halva meðan á brjóstagjöf stendur, þar sem þessi vara er uppspretta ótrúlega stórs fjölda íhluta sem eru mikilvæg fyrir mannslíkamann. Þar á meðal eru grænmetisfitu, sem mynda um 30% af heildar samsetningu halva, auk steinefna eins og sink, kopar, járn, fosfór og natríum. Að auki er þessi meðferð mikil í maltósa og fitusýrum, auk fólínsýru sem ber ábyrgð á vexti og þroska frumna í líkamanum.
Vegna slíkrar verðmætar samsetningar hefur halva svo góð áhrif á lífveru hjúkrunar móðurinnar sem:
- stöðugleika taugakerfisins;
- eðlileg blóðrásarferli;
- auka stig njósna;
- eðlileg í meltingarvegi;
- aukin brjóstagjöf
- auka fituinnihaldið brjóstamjólk.
Sérstaklega gagnlegt fyrir brjóstmæðra er sólblómaolía sem er úr sólblómaolíufræjum.
Þannig er helmingur meðan á brjóstagjöf stendur ekki aðeins dýrindis, heldur einnig gagnlegt meðferð. Engu að síður, eins og önnur vara, hefur það veruleg takmörk á notkun. Fyrst af öllu eru þau einstaklingsóþol á þessum delicacy, sem oft verður orsök ofnæmisviðbragða.
Að auki getur mikið magn af hálfu meðan á brjóstagjöf stendur haft neikvæð áhrif á líkamsþyngd ungra kona. Þar sem þetta delicacy er nokkuð hár-kaloría vara, óhófleg neysla þess getur valdið útliti auka pund og fitu innstæður í mjöðmum, hliðum, sitjandi og mitti. Þess vegna er mælt með því að flestir læknar, sem svara spurningunni hvort hægt sé að halva meðan á brjóstagjöf stendur, er ráðlagt að takmarka magn þessarar delicacy við 50-100 grömm á dag.