Mikið af innri orku er varið í mörgum daglegu málefnum og ýmsum reynslu. Og mjög oft, með eyðileggingu orkueyðslu, byrjar hjartsláttur og maður getur ekki skilið hvers vegna það er svo slæmt í sál hans. Við fyrstu einkenni slíks ástands þarftu að reyna að hjálpa þér, annars getur verið langvarandi þunglyndi sem mun slökkva í langan tíma.
Hvað á að gera ef sálin er mjög slæm?
Þegar það er mjög slæmt í sálinni líður maður fyrir kúgun, óhamingjusamur, veikur, gagnslaus. Til að finna styrk til að losna við þetta ástand þarftu að verða reiður við sjálfan þig, reiði mun ýta til aðgerða gegn eigin veikleika og óhagkvæmni. Ef löngunin til að bregðast hefur komið fram og það er engin þörf á að festa það þarftu að hlaða líkamanum líkamlega - fara í hlaup, dansa, raða vorhreinsun osfrv.
Fátæka stöðu sálarinnar leiðir næstum alltaf til að innihalda tilfinningar og varðveisla neikvæðrar reynslu er sérstaklega hættuleg. Til að skella út, getur þú hátt öskra (helst í afskekktum stað í náttúrunni), slá kodda eða boxpera. Slökun hjálpar á nýjan hátt til að líta á vandamálin og finna leið út úr lífslokinu.
Löngunin í slæmu ástandi sálarinnar er náttúrulegt markmið, sem hægt er að bera saman við löngun skjaldbaka til að fela í skel. Slík afturköllun leiðir þó ekki til vandamála, heldur versnar þau. Til að bæta eigin stöðu mannsins þarftu að hafa samskipti við vini, fara í göngutúr, ferðast.
Og síðast en ekki síst - þegar það er mjög slæmt í hjarta, getur þú ekki hugsað að þetta sé að eilífu. Erfitt tímabil mun ekki endast að eilífu, fyrr eða síðar verður framför. Frá vandamálum sem þú þarft að læra í kennslustund, meta þig ákaflega hlutlægt og næstum verður vandræði miklu auðveldara.