Óæðri flókin

Óæðri flókið er einkenni tilfinningalegra og sálfræðilegra tilfinninga einstaklingsins, lýst í skaðlegum sjálfsmyndum og yfirburði annarra. Maður með óæðri flókið finnst einskis virði, óþarfi, eitthvað eins og gallaður vara. Þetta vandamál leyfir honum ekki að lifa friðsamlega og veldur mörgum taugakerfum og þunglyndi. Í sálfræði er talið að lífeyrisþátturinn sé talinn með hliðsjón af almennum skilyrðum manna tilveru. Það getur verið eðlilegt í öllum og er ekki geðsjúkdómur. Í sumum tilvikum er það jafnvel gagnlegt fyrir endurskoðun á mikilvægi þess og eðlilegri þróun einstaklingsins. Svo hvernig losnar þú við óæðri flókið og ættir þú að losna við það?

Tilfinning um óæðni getur stafað af ýmsum ástæðum:

Fyrsta til að þróa kenningu um óæðri flókið var Adler, sem benti á að þessi tilfinning var fædd á unga aldri. Hann sýndi hvernig varnarlaus og hjálparvana að vera maður er fæddur. Í öllu lífi sínu reynir hann að staðfesta sig í samfélaginu, fyrst í leikskóla, þá í skólanum og í vinnunni. Allir hafa bilanir, en hver hefur áhrif á þau á mismunandi vegu. Einhver kemur upp og hristir sig í rykið, fer lengra, og einhver brýtur niður og ásakir sig um óveru hans.

Ógleði flókið - merki

Margir átta sig ekki einu sinni á að þeir þjáist af heilkenni eigin undirvildunar. Þeir eiga erfitt með að eiga samskipti við aðra og þeir eru stöðugt að upplifa áfall. Eftirfarandi tákn munu hjálpa þér að skilja sjálfsálit þitt.

  1. Almenna einangrun. Fólk með lágt sjálfsálit er yfirleitt félagslega einangrað. Oftast er þetta ekki ytri einangrun, heldur innri. Aðrir gera ekki þessa manneskju útrýmt heldur telur hann sjálfan sig óverðug fyrir samfélagi sínu. Hann er hræddur við að gera eða segja eitthvað óþarfi í fyrirtækinu, þess vegna er hann lokaður.
  2. Roughness. Þessi eiginleiki af hegðun er tilraun til að staðfesta sig í liðinu. Ófærni til að hafa samskipti við fólk, skapar tilfinningu fyrir fordæmingu af hálfu þeirra árásargirni. Slík upprunaleg aðferð við sjálfsvörn.
  3. Folding ábyrgð á heilbrigt höfuð. Ef um er að ræða bilun, sem þjáist af óæðri flóknu, komst að því að hann gerði mistök, en reynir að kasta undan sökum ytri þáttum. Hann er réttlætanlegur fyrir alla, að kenna um örlög og heppni, umhverfið og slæmt fyrirtæki. Hann getur einfaldlega ekki bera ábyrgð á mistökum hans og mistökum.
  4. Forðast samkeppni. Maður með lágt sjálfsálit er hræddur um að bera saman sig við einhvern. Hann veit viss um að hann muni tapa í samanburði. Hann tekur ekki þátt í keppnum og gerir ekki viðleitni til að ná árangri.
  5. Leitaðu að göllum. Sá sem hefur óæðri flókið lætur ekki hvíla sig velgengni annarra. Hann er að leita að göllum í velgengni, til að draga úr sjálfsálit þeirra. Hann er að reyna að herða alla í gröf hans.
  6. Ofnæmi. Maður bregst kröftuglega við gagnrýni og lof. Heyrðu hrós, þeir munu afneita plausibility hans, vilja að heyra sönnunargögnin. Oftast er slík merki um óæðri flókið hjá konum. Þeir biðja bara um hrós. Gagnrýni felur einnig í sér órjúfanlegur herklæði og reynir að réttlæta sig.
  7. Ótti við að gera mistök. Gullreglan flókin manneskja er: "sá sem gerir ekkert gerir ekki mistök." Þeir eru hræddir um að taka upp vinnu af ótta við að takast á við það.

Hvernig á að takast á við óæðri flókið?

Tilfinning um eigin gagnleysi getur komið fram hjá hverjum einstaklingi á tilteknu líftíma. Þetta er alveg eðlilegt og fólk fer í gegnum þetta tímabil og batnar. Það er nauðsynlegt að losna við, ef þessi tilfinning hefur öðlast langvarandi persónuleika. Sérstök meðferð og þjálfun getur hjálpað fólki að öðlast styrk, elska sig og sigrast á öllum erfiðleikum. Vandamálið við óæðri flókið verður leyst á því augnabliki þegar maður elskar sjálfan sig.