Náinn hreinlæti

Rétt framkvæmd hreinlætis af einhverjum hluta líkamans er trygging fyrir heilsu: Til dæmis, ef það er rangt að bursta tennurnar, þá eru tímar í vandræðum með tannholdin, tartar myndast og andardrátturinn er enn gamall. Einnig er ástandið með nánum líffærum: ef þau eru ekki meðhöndluð með réttu, fyrr eða síðar geta mismunandi sjúkdómar komið fram (til dæmis bólga í viðhengjunum).

Náinn hreinlætisreglur

Náinn hreinlæti konu er óaðskiljanlegur hluti daglegs máls. Það eru nokkur einföld reglur, að fylgjast með hver, þvottur verður meira eigindlegt.

  1. Til að þvo út er nauðsynlegt aðeins heitt, flæðandi vatn í átt frá pubis til endaþarmsop. Vatnshylkið ætti ekki að beina til leggöngunnar. Það er betra að beina því niður á krárinn.
  2. Náinn hreinlæti ætti að vera úthlutað sérstakt handklæði, sem er haldið hreint. Æskilegt er að það sé án viðbótar litarefni og úr náttúrulegum trefjum.
  3. Ekki nota svampur eða svamp meðan á þvotti stendur, svo sem ekki að trufla slímhúðina og ekki valda ofnæmi.
  4. Notaðu sérstakar aðferðir til náinn hreinlætis, svo sem ekki að trufla sýru-basa jafnvægi slímhúðarinnar.
  5. Til að viðhalda hreinleika nákvæma líffæra, notaðu daglega pads, skipta þeim í tíma.
  6. Mundu að á tíðum geturðu ekki tekið bað, synda í opnum laug eða laug, jafnvel með tampónum.

Velja leið til náinn hreinlæti

Val á hæfilegum aðferðum til náinn hreinlætis er einnig mikilvægt, svo og rétt framkvæmd þessarar málsmeðferðar.

Staðreyndin er sú að pH í leggöngumörkum í heilbrigðum konum er 3,3 - þökk sé þessum vísbendingum geta lactobacilli barist gegn sýkla með því að koma í veg fyrir þróun sjúkdómsins. Ef þessi vísir minnkar í eina átt eða annarri - verndar örflóruin veikist strax og þetta svæði virðist vera óvarið.

Þess vegna er það óæskilegt að nota venjulega sápu eða sturtugel þegar þvott er þvegið. Þéttni alkalíns og sýru í því er ekki hentugur fyrir náinn svæði þar sem það er venjulega 5,5 og er hönnuð til að þvo húðina.

Í því skyni er best að stöðva val á leið til náinn hreinlætis, sem inniheldur mjólkursýru: hvort sem það er sérstök sápu, mjólk, rjómi eða mousse.

Einnig er hægt að bæta við upplýsingum um almennar upplýsingar um aðferðir til að þvo, ekki gleyma sérstökum aukefnum sem róa og mýkja þetta svæði: Tómt tréolía fyrir náinn hreinlæti fjarlægir ekki aðeins ertingu heldur eykur einnig verndaraðgerðir, en útdrættir á dagatali, kamille eða aloe vera eru náttúruleg sótthreinsandi efni sem róa húðina og stuðla að lækningu á örkrumum.

Aðferðir til náinn hreinlæti

Tar sápu fyrir náinn hreinlæti er betra að nota ekki daglega, þar sem það er árásargjarn til að trufla örflóru, en það verður að nota ef það eru smitsjúkdómar.

Solid salerni sápu fyrir náinn hreinlæti er ekki notað, vegna þess að. Með langvarandi notkun getur það vakt í einum átt eða öðru stigi sýru-basa jafnvægi. Ef leyfilegt er að nota aðeins fasta sápu vegna persónulegra óskir eða tilhneigingu til ofnæmis, er betra að hætta að tína á barn fyrir viðkvæma húð með kamilleútdrætti.

Fljótandi sápu til náinn hreinlætis hreinsar og heldur jafnvægi á sýru og basa. Til dæmis hefur Corman Organyc búið til fljótandi sápu til náinn hreinlætis með jarðsútdrátt og mjólkursýru. Annar valkostur er félagið Akuna: lífrænt sápu inniheldur mikið af gagnlegum náttúrulyfsútdrætti og auk mjólkursýru í samsetningu þess er panthenól.

Mousse fyrir náinn hreinlæti Intimo mjúkur er búinn til af Cliven og er hentugur fyrir viðkvæma viðkvæma húð. Það inniheldur einnig náttúrulyf, þökk sé verndandi virkni slímhúð aukning.

The róandi krem ​​fyrir náinn hreinlæti Elfa fyrirtæki inniheldur ólífuolía og sjó buckthorn olíu ásamt mjólkursýru, sem gerir það hentugur fyrir þurra húð.

Servíettur til náinn hreinlætis eru notaðar ef ekki eru viðeigandi aðstæður til að þvo: td á veginum eða á langan frí í náttúrunni. Svo framleiðir Natracare fyrirtækið Intimate Wipes þurrka, sem eru úr bómull og gegndreypt með gagnlegum útdrætti. Þau innihalda ekki árásargjarn efni (alkóhól, paraben, bragð osfrv.) Og eru því tilvalin fyrir nánasta umönnun við óvenjulegar aðstæður.