Meðferð við hægðatregðu hjá fullorðnum skal ákvarða útlit þeirra og orsakir. Óháð brotthvarf hægðatregðu án þess að ákvarða þá þætti sem orsakað það er aðeins heimilt þegar þetta sjúkdómsástand er eitt tilfelli eða þörf er á að hreinsa þörmuna fljótt (til dæmis til undirbúnings við greiningu eða aðgerð).
Frá einum tilfelli af hægðum er hægt að fjarlægja seinkun með hægðalyfjum . Annar valkostur til að losna við hægðatregðu er svik. Hins vegar, til að meðhöndla langvarandi hægðatregðu hjá fullorðnum, er þessi aðferð ekki notuð vegna þess að Þetta getur verið ávanabindandi, sem veldur því að peristalsis í þörmum er veiklað. Þess vegna getur vandamálið, sem var eytt í nokkurn tíma, orðið verra í framtíðinni.
Aðferðir við meðferð hægðatregðu hjá fullorðnum
Mælt er með því að fylgja nokkrum tilmælum um þörmum.
Rétt mataræði og drykkjarreglur
Mataræði með tilhneigingu til hægðatregðu veitir mikla notkun matvæla sem innihalda mikið magn af trefjum. Mælt er með því að borða oftar:
- gulrætur;
- beets;
- grasker;
- kúrbít;
- Tómatar (betra í fersku formi).
Neita ætti að vera frá:
- turnips;
- radísur;
- sveppir;
- hvítlaukur;
- laukur.
Þessar vörur innihalda mörg ilmkjarnaolíur sem hægja á hjartsláttartruflunum.
Virkni þörmanna hefur áhrif á rúgbrauð, brauð með bran, bókhveiti, haframjöl og perlu bygg, soðið á vatni með því að bæta við jurtaolíu. Nauðsynlegt er að nota meira vökva (amk 2 lítrar á dag) til að mynda venjulegt rúmmál hægðar.
Yfirgefa slæma venja
Mælt er með því að hafna eða lágmarka móttöku áfengra drykkja. Áfengi veldur ofþornun líkamans og hefur neikvæð áhrif á tóninn á sléttum vöðvum í holum líffærum (veldur krampum). Einnig ætti að losna við reykingar, tk. nikótín vekur einnig fram á hægðatregðu.
Rétt leið lífsins
Ef þú ert háður hægðatregðu, ættir þú að auka hreyfileika þína, fara í íþróttum, æfa í morgun eða fara daglega í fersku lofti. Þegar mælt er með kyrrsetu til að taka reglulega hlé á hreyfingu. Sumir sérfræðingar mæla með að æfa jóga, sem felur í sér æfingar sem miða að því að örva niðurfellingu. Einnig er nauðsynlegt að fylgjast með stjórn dagsins, taka mat og reyna að tæma þörmum á sama tíma.
Forvarnir gegn streituvaldandi ástandi
Eins og vitað er, er ein af orsökum hægðatregðu sálfræðileg þáttur og ástand taugakerfisins. Þess vegna er nauðsynlegt að stjórna sálfræðilegu ástandi manns, þegar það er mögulegt, til að koma í veg fyrir tauga- og andlega ofbeldi.
Undirbúningur til meðhöndlunar á hægðatregðu hjá fullorðnum
Það eru nokkrir hópar hægðalyf til hægðatregðu hjá fullorðnum. Með hægum hreyfanleika í hægðum er ráðlagt að taka lyf af ertandi áhrifum (til dæmis sjóðir byggðar á senna, buckthorn gelta, bikasodila osfrv.). En meðferð með slíkum lyfjum ætti ekki að standa lengur en tíu daga og þessi lyf eru frábending til meðferðar við hægðatregðu við bráða gyllinæð.
Laxulósa-undirstaða hægðalyf (Dufalac, Exportal, osfrv.) Einkennast af mildari verkun og öryggi. Þessi lyf örva vöxt í þörmum og auka magn fecal massa.
Fyrir einni tæmingu í þörmum eru osmótískar blöndur hentugur ( Forlax , Fortrans osfrv.). Þau eru gerð á grundvelli söltanna og stuðla að varðveislu vatni í þörmum.
Með hægðatregðu í spastískum einkennum er mælt með krampaköstum (Papaverin, No-shpa, osfrv.) Róandi lyfjum.