Lokun er venjulega talin neikvæð einkenni, sem veldur miklum óþægindum fyrir eiganda þess. Lokað manneskja er erfitt að hafa samband við, gerir nýja kunningja, óttast ókunnuga, passar illa við nýtt lið og finnst erfitt að opna sál sína gagnvart öðrum. Og allt þetta er alls ekki frá ást einangrun: stundum eru slíkir einstaklingar mjög áhuga á að hafa samband við aðra, það er aðeins við þetta eru erfiðleikar.
Orsakir einangrun
Sálfræðingar eru talin vera vandamál bernsku. Það er að jafnaði, sumir krakkar verða félagslegar og emancipated, en aðrir - feimin og afturkölluð. Hins vegar, barnið vex upp og vandamálin vaxa með honum, og oft fer einmanaleiki og einangrun í hendur.
Oft eru börn læst í sjálfu sér vegna þess að tíð þol foreldra sem eiga sér stað rétt fyrir augum hans. Og ef barnið er einnig dregið að slíkum skurmishes, vandamálin geta verið enn alvarlegri. Barnið getur reynt að verða ósýnilegt, leynilegt, að upplifa vandamál í samskiptum. Til að koma í veg fyrir þessa einangrun er oft nóg til að bæta örlítið í fjölskyldunni.
Þeir börn sem þjást af skorti á samskiptum vaxa of nálægt. Börn sem bjuggu umkringd öðrum börnum gengu reglulega í göngutúr eða sóttu leikskóla, að jafnaði hafa þau ekki slík vandamál. En ef krakki eyðir miklum tíma með fullorðnum sem eru alltaf uppteknir með eigin málum og verri, bursta þau af barninu, þá er einangrun augljós afbrigði af þróun atburða. Hann notfærist við þá staðreynd að enginn þykir vænt um hann og venjast því að spila með sér.
Það er best að byrja að leiðrétta einangrun jafnvel þegar fyrsta merki birtist - barnið neitar að eiga samskipti við foreldra og aðra. Ennfremur getur ótta við ókunnuga fólk og helstu vandamál í framtíðinni þróast. Í sumum tilfellum þarf aðstoð sálfræðings.
Hvernig á að losna við einangrun?
Því miður er ekkert svar við spurningunni um hvernig á að sigrast á einangrun. Fyrst þarftu að reyna að finna út hvar það kom frá, hvenær og hvernig það gengur. Ef vandamál koma frá djúpum æsku, þá líklega án hjálpar sálfræðingur sem þú munt ekki takast á við.
Oft getur slík einkenni tengst flóknum þínum. Til dæmis eru fullkomleiki og einangrun í fyrsta lagi lauslega tengd, en í raun er allt miklu alvarlegri: vegna ótta við fordæmingu verður þú afturkölluð í sjálfum þér. Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að berjast gegn flóknum og á þennan hátt til að sigrast á skorti á samskiptum.
Oft stelpur, jafnvel þeir sem eru með mjög skemmtilega útliti, geta ekki viðurkennt þetta og vegna þess að þeir hafa tilhneigingu til að takmarka samskipti þeirra. Í þessu tilfelli þarftu að breyta útliti, gera allt til að tryggja að það hentar þér eins mikið og mögulegt er og þá mun einangrun þín hverfa af sjálfu sér.
Gætið að þér sjálfum, til dæmis, breyttu háriðstílnum þínum eða gerðu manicure, smíðaðu grímur - allt þetta mun smám saman gefa þér sjálfstraust á útliti þínu. Ekki hika við að klæðast fallegum fötum, klæð þig ekki í sljóri hnakki
Hver sem er færir samskipti auðveldlega við þá sem hagsmunir hans eru svipaðar. Þess vegna er lögboðið skref þátttaka í hvaða hagsmunahópi sem er, að sækja námskeið eða námskeið. Þar geturðu fundið eins og hugarfar og auðvelt að eiga samskipti við þau. Og eftir því að hringrásin þín mun aukast verulega mun auðveldara fyrir þig að hafa samband við aðra.
Skerpasti, en árangursríkasta leiðin til að sigrast á loku, liggur í meðvitundarkvefnum í gegnum ótta þinn. Ef þú ert hræddur við að tala við útlending, nálgast fólk á götunni og biðja um tíma. Ef þú hikar við að kynnast - æfa á stefnumótum. Gerðu það sem þú varst hrædd við áður, sigraðu ótta þinn.