Ungbörn
Með svona lítill hluti getur sundur aðeins farið fram eftir að naflastrengurinn hefur læknað. Eitt af helstu kröfum er tilvist stórs baðs. Sundðu smá börn, bæði á maganum og á bakinu, með mikilli ánægju.
Flókið samanstendur af tveimur æfingum:
- Aðalatriðið sem gerir barninu kleift að synda í maganum er að halda höfuð barnsins yfir yfirborði vatnsins. Í þessu tilfelli eru hnútur og fætur mola laus og hann flokkar virkan þá.
- Ef það er markmið að kenna barni að synda upp andlitið, er nauðsynlegt að sökkva barninu í vatnið á bakinu og halda líkama sínum með báðum höndum: annar vegar undir höfuðinu, annað á bakinu.
Ár og fleira
Með slíkum börnum er betra að byrja að þjálfa í lauginni eða á "rólegu" vatni. Kjarni flókinna æfinga er sú sama og hjá börnum, en með einhverjum munum. Þegar barn kennir börnum að synda á maganum er handhafi fullorðinsins ekki undir höku, en undir brjósti og axillary holur barnsins. Að auki þarf barnið að segja frá samræmdri hreyfingu handleggja og fótleggja.
Þú getur lært hvernig á að synda barn, annaðhvort með sérstökum aðlögun, eða án þeirra. Til faglegra eiginleika eru: borð fyrir sund, fín og nudles.
Þegar börn eru í þjálfun í sundlauginni, syngja börn, annaðhvort með þeim eða með einfaldari "aðstoðarmönnum", til dæmis armlets.
Hvernig á að kenna börnum að synda undir vatninu, spurningin sem er erfiðast, en án þess að þú getur ekki flúið. Að jafnaði lærir barnið fyrst að kafa og aðeins þá byrjar að synda. Til að vera öruggari, fáðu barnið þitt gleraugu og segðu þeim að svima undir vatni er eins og það sem gerist á yfirborðinu, nema að þú þurfir að halda andanum, eins og þegar þú köfun.
Svo, kenndu barninu að synda og þú verður rólegur fyrir hann þegar hann fer í búðina eða á sjóinn. Að auki, sund er frábær líkamsrækt fyrir börn á öllum aldri.