Sá sem vill nota alla möguleika hans ætti að borga mikla athygli að því að birta og viðhalda öllum orkustöðvum eða chakras. Þegar sumir þeirra virka ekki, brýtur það í bága við allt mannlegt orkukerfi og býr til sjúkdóma. Íhuga leiðir til að opna chakras sjálfur.
Opna Chakras: Tækni
Í spurningunni um hvernig á að opna chakras rétt, eru engar bragðarefur. Það er nóg að koma inn í hugleiðslu ríkisins og læra þá þar til þau verða líkamlega meðvitaðir.
- Taktu þægilega pose, beina bakinu, slakaðu á.
- Andaðu djúpt, með þessari lengd innöndunar og útöndunar ætti að vera það sama.
- Farðu í "samfelld öndun" - hreinsaðu björt mörk milli innöndunar og útöndunar.
- Einbeittu athygli þinni á hægri chakra, sendu orku þína þar.
- Ef markmiðið er náð verður þú að finna það líkamlega: á chakra svæðinu verður það kalt eða heitt, það verður náladofi eða aðrar tilfinningar.
- Haltu áfram að einbeita þér að Chakra í um það bil 10 mínútur.
Í spurningunni um hvernig á að opna chakra manna, er allt eingöngu einstaklingur. Einn gerir það fljótt, aðrir aðeins eftir nokkrar vikur. Venjuleg venjur munu hjálpa til við að takast á við fyrr.
Hvernig á að opna neðri chalice muladhara?
Muladhara er á botni hryggsins, nálægt kynfærum og útskilnaði líffærum. Björt merki um að það sé lokað: óttast að þú hafir ekki næga mat, þú munt verða svikinn eða rændur. Í venjulegu hugleiðslu, ímyndaðu þér rauðan bolta í stað chakra. Frábær, ef á sama tíma á þér skartgripi úr rauðum steinum: Ruby eða Sprengjuvarpa.
Hvernig á að opna svadhistana chakra?
Spurningin um að kynna annað chakra er oft klædd með öðrum orðum: hvernig opna kynferðislega Chakra? Það er staðsett í grindarholssvæðinu og tengist tilfinningum líkamans og þarfnast þess að maður noti að borða, drekka eða kynlíf. Sársauki slíkra chakra leiðir annaðhvort til að stunda ánægju eða tilfinningu fyrir eigin galla. Þú getur aðeins virkjað það eftir að fyrsta chakrainn virkar fyrir þig. Til að tákna það í hugleiðslu er nauðsynlegt í appelsínugult lit. Orange steinar eins og amber eru hentugur fyrir hugleiðslu.
Hvernig á að opna aðgerðakakra?
Þriðja chakra er á sól-plexus svæðinu og ber ábyrgð á "ég" - hér og sjálfstrausti og trúum og meginreglum. Ef þú veist ekki hvernig á að hafna, þegar þú vilt neita - vertu viss um að vinna á þessum chakra. Það er hægt að þróa aðeins eftir opnun neðra tveggja chakraanna: orkan rís frá neðan, og ef fyrri miðstöðvar eru ekki virkir, geturðu ekki opnað þennan. Í hugleiðslu, finndu lægri chakras og komdu að þessu, ímyndaðu þér það í gulu.
Hvernig á að opna hjartakakra (ást) Anahata?
Fjórða Anahata chakra er staðsett í miðju sternum. Þetta er eitt af þeim sem eru hærri, það er mælt með því að opna það og síðari miðstöðvar aðeins með hjálp jóga kennara. Ósigur þessara chakra getur verið mikið - til dæmis reynsla allra þjáninga sem eru í kringum, óhollt fanaticism eða ást fyrir söngvarann eða kynnirinn. The Chakra hefur tvær litir - bleikur og grænn. Áður hugleiðslu að opna chakra verður maður að byrja að gera góða hluti til ókunnuga og einbeita sér að gleði hennar.
Hvernig á að opna Vishudha hálsinn?
Það er chakra af sköpunargáfu, það er staðsett í hálsi og hefur bláa lit. Áður en byrjað er að hugleiða að hugleiða, hugsaðu það
Hvernig á að opna Ajna Chakra?
The Chakra er staðsett á svæðinu í "þriðja auga". Það gerir þér kleift að ná fram kláraði, svo hugsaðu um hvort það sé þess virði að vinna á það án kennara? Það getur verið hættulegt. Í hugleiðslu er hún táknuð með skærbláu.
Hvernig á að opna Sahasrara Chakra?
Ekki allir geta uppgötvað þennan chakra. Það er staðsett á höfuðkórnum og það er opnað með flóknum og löngum hugleiðingum, að lesa guðdómlega bækur um játningu sína.