Fyrir eðlilega virkni innri líffæra og kerfa, gott ástand húðarinnar, neglurnar og hársins, þarf einstaklingur fjölómettaðar fitusýrur, til dæmis Omega-3 , 6 og 9, sem eru ríkur í fiskolíu. Þessi vara er mjög dýrmætt líffræðilega virk aukefni í mataræði, það er hægt að taka með námskeiðum eða stöðugt. En áður en þú kaupir vöruna þarftu að vita fyrirfram hvaða fiskolía er betra, því ekki eru öll lyf sem eru á apótekum jafn eigindlegar og gagnlegar. Sumar þeirra eru framleiddar á grundvelli ódýrra hráefna með litla styrk nauðsynlegra sýra.
Hvaða fiskolía er betra að taka?
Aðstoðarmenn allra náttúrulegra munu væntanlega svara því að eingöngu fljótandi fiskolía sé raunveruleg. Hins vegar er þetta álit óviðeigandi.
Samkvæmt fjölmörgum rannsóknum eru lýst vörur, sem eru framleiddar í hylkjum, geymdar fleiri gagnleg efni og fjölómettaðar fitusýrur. Virka innihaldsefnið í þeim er ferskt í lengri tíma vegna hlífðarhúðarinnar. Að auki eru hylki miklu þægilegra og skemmtilegra að taka.
Hvaða fiskolía er best að drekka, hver einstaklingur ákveður fyrir sig, byggt á persónulegum óskum og smekkum, fjárhagslegum hæfileikum og tillögum læknaráðsins.
Hvaða fiskolía í hylki er betra að velja?
Ef efnið er valið í gelatínskelinu, er mikilvægt að rannsaka samsetningu þess, að fylgjast með styrk Omega-3 og annarra fjölómettaðra fitusýra í 1. hylkinu. Besta fulltrúar slíkra líffræðilega virkra aukefna eru eftirfarandi tegundir af fiskolíu:
- Schonen Smart Omega Q10 koenzyme;
- Doppel Herz Aktiv Omega-3;
- Teva fiskolía;
- Carlson Labs Þorskur Liver Oil;
- MIC "vítamínfiskolía";
- Futura Omega 3;
- Norska Fish Oil Omega-3;
- Harmony "Fiskolía úr laxi";
- Reitoil "Omega-3 (fiskolía) + hveitikornolía";
- Unic Omega-3;
- BioContour «Fitufita»;
- Möller's Forte Fish Oil;
- Hamingja "Shenlung Fish Oil";
- Ecco Plus "The Amber Drop";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- Lysi Tupla + Omega-3.
Til viðbótar við hundraðshluta Omega-3 í hverju hylki lyfsins (ekki minna en 15%, ekki meira en 30%), er nauðsynlegt að finna út hvaða hluta fisksins fitu er dregin út. Afurð úr lifrar- eða heilum skrokkum er talin lágmarkshluta. Það hefur minnsta magn af hreinum fjölómettaðum fitusýrum, það er minna auðveldlega frásogast af mannslíkamanum.
Það er gott ef fiskolía er dregin út úr skiptum skrokkunum (vöðvum) án beina og giblets, og framleiðandinn gefur til kynna nákvæmlega tegund af fiski sem hefur vaxið til framleiðslu. Þessi vara er gagnlegur og verðmætari, því það hefur mikla kostnað.
Hver er besta fiskolían?
Að kaupa lausn, það fyrsta sem þú ættir að fylgjast með er pakkning. Fiskolía má aðeins geyma í ílátum úr þéttum og dökkum gleri. Ef það er seld í öðrum ílátum er betra að velja lyfið í formi hylkja.
Vel sannað framleiðendur fljótandi líffræðilega virkra aukefna eru:
- Lubny Fish Fish;
- Tula lyfjafyrirtæki "Tula fiskolía";
- Bagheera "Rybka";
- Moller Fish Oil;
- Carlson Labs Þorskur Liver Oil;
- Mirolla "fiskolía";
- Lysi Omega-3;
- Carlson laxolía;
- EkoSvit "Omega-3 Fish Oil";
- Vitamín Omega-3;
- Spring Valley Fish Oil.