Margir barnalæknar eru sambærilegir að mati barnsins á 5 mánuðum ætti að byggjast á brjóstamjólk móður eða gerviefni. En ef mjög virkur krakki borðar ekki, þá hafa foreldrar algjörlega náttúruleg spurning en þú getur fæða barn á 5 mánuðum, svo sem ekki að skaða heilsuna.
Við kynnum tálbeita í 5 mánuði
Á dögum mæðra okkar og ömmur var talið að tálbeita barns í 5 mánuði ætti að byrja með safi og ávöxtum. Þetta er ekki alveg satt, vegna þess að hrár ávextir og safar eru mjög erfiðar fyrir líkama barnsins. Að auki geta þau valdið ofnæmi hjá börnum, þar sem lifur er ekki þroskaður til að fá slíkan mat. Fæða á unga aldri er betra að byrja með einangrandi grænmetispuré, kefir eða hafragrautur.
Margir foreldrar eiga erfitt með að ákveða hverja vöru til að hefja brjósti. Ef barnið hefur vandamál með þyngdina þá er betra að kynna grautinn fyrst, þau eru rík af gagnlegum þáttum og stuðla að góðu mettun barnsins. En einnig hafragrautur getur "styrkt" barnið, þannig að ef þú átt í vandræðum með hægðum skaltu byrja að lokka með annarri vöru. Kefir er næst samsetning og smekk mjólkur fyrir börn, svo mörg börn ráðleggja að hefja huggunina með þessari vöru. Grænmeti purees frásogast mjög vel af líkamanum, ríkur í vítamínum og örverum. Ef þú hefur ákveðið að byrja að tálbeita grænmeti, þá eru bestu fyrir fyrsta viðbótarmaturinn grasker, kúrbít og blómkál.
Dæmi um barnalistann 5 mánuðir
Valmynd barnsins á 5 mánuðum ætti ekki að vera fjölbreytt, þvert á móti, því hægar sem þú byrjar að kynna nýjar vörur, því líklegra er að ofnæmi sé fyrir hendi.
Daglegt mataræði barnsins í 5 mánuði ætti að líta svona út:
- 6,00 - brjóstagjöf eða blöndun (200 g);
- 10,00 -krem / kefir / grænmetispuré (norm allt að 150 g) + brjóstamjólk eða blöndur;
- 14. 00 - móðurmjólk eða blöndu (200 g);
- 18. 00 - móðurmjólk eða blöndu (200 g);
- 22,00 - móðurmjólk eða blöndu (200 g).
Brjóstagjöf eða aðlagað blanda er aðal tegund matar fyrir 5 mánaða barn. Tegund fullnægjandi mats mamma velur sjálfstætt, eftir ráðgjöf við barnalæknis. Fóðrun einu sinni á dag skiptir smám saman í brjóstamjólk eða blöndu sem fer vel frá að minnsta kosti 1/3 teskeið til 150 grömm.
Uppskriftir fyrir börn 5 mánuðir
- Grasker í ofninum . Peel lítið stykki af grasker, skera í litla sneiðar, setja í pönnu eða öðrum diskum á botni sem þú ættir að hella smá vatni. Bakið við 180 ° C þar til það er gullbrúnt. Áður en það er borið á, ætti graskerið að kólna og þurrka það vandlega í gegnum fínt sigti.
- Marrow í gufubaðinu . Mjög auðvelt og einfalt uppskrift að elda kúrbít (þú getur líka eldað grasker, gulrætur, kartöflur eða blómkál) í tvöföldum ketli. Til að gera þetta, hreinsið grænmetið úr skrælinum, skera í lítið stykki og eldið í 20 mínútur. Eftir vandlega blandað með skeið þar til slétt.
- Kefir . Þeir sem ákváðu að hefja tálbeita með kefir, það er betra að undirbúa vöruna sjálfur. Til undirbúnings
kefir sjóða mjólkina í álskál, kældu og bætið skeið af súrdeigi eða kefir. Settu í heitt handklæði og farðu í klukkutíma. Ef klukkustund seinna byrjar "skeið" að halda í skeiðið þá er jógúrt tilbúið. - Hafragrautur . Fyrir börn 5 mánaða skal grófa í jörðu áður en það er eldað. Uppskriftin að elda hafragrautur fyrir börn er einföld. Þú þarft að taka hvaða korn sem er (helst einn í einu), flokka það út, skola það vandlega nokkrum sinnum og hella sjóðandi vatni í hlutfalli af 1 hluta af korni og 2 hlutum af vatni. Eldið á lágum hita þar til allt vatnið er gufað og krossurinn verður mjúkur (45-60 mín.) Ef þú grindar ekki korninu áður en þú borðar skal fullbúin grötin þurrka í gegnum sigti og síðan bæta við smá mjólk eða blöndu , svo að það sé ekki of þurrt.